Egészséges bélrendszer: ezért fogyasszon minél több rostot!

Egészséges bélrendszer: ezért fogyasszon minél több rostot!

A rostban szegény étkezés nemcsak az elhízás, de a vastagbélrák és a cukorbetegség előszobája is. Érdekes kutatási eredmények.

Zsigeri zsír: ezért jobb, ha nem halogatja a fogyást

Zsigeri zsír: ezért jobb, ha nem halogatja a fogyást

A belső szerveket körülvevő zsír mennyiségének növekedése sokkal inkább összefügg a szív-érrendszeri rizikóval, az anyagcsere betegségekkel és azok agyi szövődményeivel, mint a bőr alatt vagy a combon felhalmozódott zsír.

Túlsúlyos? Ennyire befolyásolhatja a lelkiállapotát, mentális egészségét

Túlsúlyos? Ennyire befolyásolhatja a lelkiállapotát, mentális egészségét

Dán kutatók érdekes eredményekre jutottak a túlsúly és a depresszió kapcsán.

Egyre többen híznak el - szomorú statisztikai adatokat mutatunk

Egyre többen híznak el - szomorú statisztikai adatokat mutatunk

Ha 35 feletti a MBI indexe, ön is elhízott.

Emiatt a pici étrendi hiba miatt rengeteget hízhatunk az évek alatt!

Emiatt a pici étrendi hiba miatt rengeteget hízhatunk az évek alatt!

Egyetlen kicsi rossz szokás az évek alatt több kiló pluszt jelenthet.

Ön is érzelmi evő? Ezekből a jelekből tudni lehet, hogy érintett

Ön is érzelmi evő? Ezekből a jelekből tudni lehet, hogy érintett

Ön meg tudja különböztetni az érzelmi éhséget a valódi éhségtől?