Elhízás
Ha egyedül nem megy: ezt érdemes tudni a fogyókúrás készítményekről
A megfelelő táplálékbevitel és a rendszeres testmozgás a kezelés mellett is nélkülözhetetlen – a CEOSZ következő DiabPONT online adása ezt a kérdést járja körül.
Le akar fogyni? Ezen az egy szokáson több múlhat, mint gondolná
Egyetlen hétköznapi szokás megváltoztatása is segíthet abban, hogy kevesebb kalóriát fogyasszunk, mégsem érezzük magunkat éhesnek.
Új, ígéretes fogyókúrás gyógyszer érkezhet
Az új elhízás elleni gyógyszer a legfrissebb vizsgálatok szerint is jelentős testsúlycsökkenést ért el, az engedélyezési kérelmet 2027 elején nyújthatják be.
„Az agy felfalja önmagát” – az ápoló felhívja a figyelmet az alváshiány valódi veszélyeire
Nem csak fáradtságot okoz az, ha túl keveset alszik.
Fogyni szeretne? Ezek az ételek jó választások lehetnek vacsorára
Sokan úgy gondolják, hogy ha fogyni szeretnének, a vacsorát teljesen ki kell hagyniuk. A szakemberek szerint azonban ez nem feltétlenül jó ötlet: ha túl éhesen fekszünk le, könnyebben elcsábulunk egy késő esti nassolásra, vagy másnap reggel a szükségesnél jóval többet eszünk. Sokkal fontosabb, hogy mi kerül a tányérra, és mekkora adagot fogyasztunk.
Beszédesebb, mint a mérleg: ezt árulja el a bőrredő mérete a testünkről
Mit árul el a bőrredő mérte, és hogyan mérhető meg? Ez a 8 legfontosabb mérési pont a testen.
GLP-1 injekciók: sokan elkövetik ezt a hibát, pedig a hosszú távú eredményeket is ronthatja
Nem mindegy, hogy a GLP-1 injekciók mellett milyen életmódot folytatunk.
Ezekkel segítheti mája gyógyulását a nyáron
Egyszerű szokások, melyekkel sokat tehet mája egészségéért.