Elhízás
Beszédesebb, mint a mérleg: ezt árulja el a bőrredő mérete a testünkről
Mit árul el a bőrredő mérte, és hogyan mérhető meg? Ez a 8 legfontosabb mérési pont a testen.
GLP-1 injekciók: sokan elkövetik ezt a hibát, pedig a hosszú távú eredményeket is ronthatja
Nem mindegy, hogy a GLP-1 injekciók mellett milyen életmódot folytatunk.
Ezekkel segítheti mája gyógyulását a nyáron
Egyszerű szokások, melyekkel sokat tehet mája egészségéért.
Kávézik? A kutatók szerint egyeseknél a fogyásra is hatással lehet
A kutatók azt találták, hogy bizonyos embereknél a kávéfogyasztás összefüggésbe hozható az alacsonyabb testsúllyal, a kisebb testzsírszázalékkal és a cukorbetegség alacsonyabb kockázatával.
Ez a két egyszerű szokás többet segíthet a fogyásban, mint a fogyókúra
Egy friss kutatás eredményei arra utalnak, hogy két meglepően egyszerű szokás összefüggésben állhat az alacsonyabb testtömegindexszel.
Hiába eszik kevesebbet, mégsem fogy? A kutatók szerint ezért nem indul meg a fogyás
Sokan úgy gondolják, hogy a fogyás egyetlen szabályon múlik: kevesebbet kell enni. Évtizedeken át erre épültek a különböző fogyókúrák, a kalóriaszámlálás és a drasztikus adagcsökkentés is, a legújabb kutatások azonban arra utalnak, hogy a helyzet ennél jóval összetettebb.
Új korszak jöhet a fogyásban? Egy kísérleti gyógyszer még az Ozempic-nél is jobb eredményeket mutatott
A fogyás új korszakát hozhatja el a retatrutid: a kísérleti gyógyszer olyan mértékű testsúlycsökkenést ért el a vizsgálatokban, amely eddig szinte csak műtéttel volt lehetséges.
6 érték, amely elárulja, mennyire egészséges a szíve – sokan csak akkor figyelnek rájuk, amikor már baj van
Ezt a 6 fontos értéket érdemes időről időre ellenőrizni. Nem csupán számokról van szó: ezek az adatok olyan korai figyelmeztető jelek lehetnek, amelyek segítségével még időben tehet a szíve és az erei egészségéért.