• Idegrendszeri betegségek

  Túlevés és stresszevés: mit tehetünk ellene?

  Sokan azonnal ennivaló után nyúlnak, ha szomorúak, ha haragosak, vagy ha nem tudják kezelni a...

• Emésztőszervi betegségek

  Ajánlott és tiltólistás ételek reflux esetén

  A reflux oka, hogy a nyelőcső és a gyomor határán elhelyezkedő záróizom nem képes megakadályozni a...

• Táplálkozás

  Élelmiszerek, amiket jobb, ha nem tárol a hűtőben!

  Bizonyos élelmiszerek esetében a hűtés kifejezetten káros lehet. Mely ételeket érdemes másutt...

• Fertőző betegségek

  Koronavírus: megfertőződhetünk-e az étkezések során?

  Az élelmiszer eredetű fertőzések 20 százalékát okozzák vírusok. A koronavírusok főleg légúti...

• Mozgásszervi betegségek

  Ennyi kalciumra lenne szüksége naponta - Így pótolja!

  A kalcium a szervezet alapvető (esszenciális) tápanyaga, amely a normálisan működő csontképzéshez,...

• Allergiás betegségek

  Hisztamin intolerancia? Ezeket az ételeket lehet fogyasztani

  Ha orvosilag igazolt hisztaminózis áll fenn, a kezelőorvos javaslatára, az intolerancia súlyossági...

• Táplálkozás

  Vesekő diéta: ezeket az ételeket szabad fogyasztani

  Egyes táplálkozási tényezők elősegíthetik a vesekövesség megelőzését vagy – éppen ellentétesen –...

• Táplálkozás

  Koplalás nélkül is fogyhatunk

  Táplálkozási szabályok, amelyeket mindenkinek érdemes megfogadnia: például étkezzünk lassan,...

• Táplálkozás

  Superfood: mit mivel helyettesíthetünk, hogy egészségesebbek legyünk?

  A legtöbben tisztában vagyunk az egészséges táplálkozás alapelveivel, azonban egyáltalán nem könnyű...