Szponzorált tartalom
Intimfertőzés az öltözködés miatt – így kerülhetjük el
Sokan a nyári hónapokat tartják az intimfertőzések csúcsszezonjának, de télen is van mire odafigyelni, ha el szeretnénk kerülni a kellemetlen panaszok kialakulását.
A bakteriális vaginózis, amely az egészségesen enyhén savas hüvelyi pH megváltozása miatt alakul ki, gyakran összefügg olyan hétköznapi tényezőkkel, mint a nem megfelelő ruházat vagy bizonyos intimhigiénés szokások. A kellemetlen tünetek – például szürkésfehér folyás, kellemetlen szag és égő érzés – elkerüléséhez érdemes odafigyelni néhány apróságra.
Nemcsak a szigetelés, a szellőzés is fontos
A hideg időben gyakran választunk réteges, meleg ruházatot, amely sok esetben szűkebb fazonú vagy kevésbé szellőző anyagból készül. Az ilyen ruhadarabok, például a műszálas alsóneműk és a szoros aláöltözők, harisnyanadrágok kedvezőtlen környezetet teremthetnek az intimterületeken. A bakteriális vaginózis hátterében álló baktériumok könnyen a hüvelybe sodródhatnak, ha például tangát viselünk. Ez a szabás ugyanis megkönnyíti a végbél környékéről származó baktériumok átvándorlását a hüvelybe. Ezért télen is válasszunk olyan fehérneműt, amely kényelmes, természetes anyagból – például pamutból – készült, nem csúszkál és jól szellőzik.
Ötletek az intimegészség-barát téli öltözködéshez
- Válasszunk természetes anyagokat! A pamut fehérnemű és a gyapjúval kevert nadrágok vagy harisnyák jobban szellőznek, mint a műszálas alternatívák.
- A jelszó: csak lazán! A szűk szabású ruhák az intim testrészek összeszorításával akadályozhatják a szellőzést és irritációt okozhatnak. Télen inkább válasszunk kényelmes, lazább fazonú nadrágokat vagy szoknyákat meleg harisnyával kombinálva.
- Ügyeljünk arra, hogy a ruházatunk legyen száraz! A nedves fehérnemű vagy fürdőruha viselése hosszabb időn át szintén növelheti a fertőzések kockázatát. Ha sportolás vagy szaunázás után azonnal szárazra cseréljük a ruházatunkat, csökkenthetjük a megbetegedés esélyét.
- Tudatos rétegezés: A hideg elleni védekezés során figyeljünk a szellőzésre is. Az alsó rétegek legyenek lélegző anyagból, a felső rétegek pedig védjenek a széltől és a hidegtől.
Gondoljuk át a tisztálkodási rutinunkat is!
A hideg hónapokban az öltözködési szokásokon túl az intimhigiénés rutinra is érdemes figyelmet fordítani. Kerüljük az illatosított termékeket, az indokolatlan hüvelyöblítést és az irritáló tisztálkodószereket, mert azok károsíthatják a savas hüvelyi pH-t és kimoshatják a hüvelyt védő Lactobacillusokat, ezért könnyen alakulhat ki bakteriális vaginózis. Az intimterületek természetes pH-jának megóvása érdekében válasszunk kíméletes, pH-semleges tisztálkodószereket.
Panaszok esetén ne halogassuk a kivizsgálást!
Ha bőséges, szürkésfehér, tejszerű, kellemetlen szagú hüvelyfolyást tapasztalunk, mindenképpen forduljunk orvoshoz! A bakteriális vaginózis tünetei nem olyan kínzóak, mint például az erős viszketéssel és a szeméremtájék kivörösödésével járó hüvelygombáé, mégsem érdemes halogatni a kezelést. A hüvelyből ugyanis könnyen átjuthatnak a húgycsőbe a kórokozók, amelyek a húgyhólyagba kerülve gyulladást okoznak. A felfázásos esetek nagy része az elhanyagolt bakteriális vaginózis következménye.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
