Fontos szempontok vaspótlóválasztáshoz (x)

Nemcsak emésztési panaszokat, hanem oxidatív stresszt is okozhatnak egyes vaspótló készítmények. Mutatjuk, miért lehet ez veszélyes, és hogyan csökkenthetjük ennek kockázatát.

Oxidatív stressz, szabad gyökök, antioxidánsok

Ha úgy próbáljuk elképzelni a testünket, mint egy jól működő gyárat, akkor azt láthatjuk, hogy minden sejtünk folyamatosan dolgozik, energiát termel, és közben „melléktermékek” is keletkeznek. Ezek az úgynevezett szabad gyökök párosítatlan elektronnal rendelkező, instabil molekulák, amelyek természetes úton termelődnek a sejtek energiatermelő anyagcsere-folyamatai során. Rendkívül reaktívak: más molekuláktól igyekeznek elektront elvenni, hogy stabilizálódni tudjanak, de ezzel sejtkárosodást vagy sejthalált is okozhatnak. Az egészségesen működő szervezet a szabad gyököket a saját maga által termelt, illetve az étkezéssel bejuttatott antioxidánsokkal semlegesíti – ilyenek például az A-, C- és E-vitaminok. Ha túl sok reaktív szabad gyök keletkezik, és hosszabb időre felborul a szabad gyökök és antioxidánsok egyensúlya, akkor oxidatív stressz alakulhat ki.

Ezért káros az oxidatív stressz

Kis mértékű, átmeneti oxidatív stressz még hasznos is lehet (sportoláskor vagy a szervezet immunválaszakor fertőzés idején). Ismert tény azonban, hogy a nagy mértékű, hosszan tartó oxidatív stressz számos betegség kialakulásával függ össze, például szív- és érrendszeri betegségekhez, illetve cukorbetegséghez, ízületi gyulladáshoz vezethet. Krónikus gyulladásban is több szabad gyök termelődik, aminek hosszú távon számos igen negatív hatása lehet. Az agyra különösen veszélyes az oxidatív stressz: a szabad gyökök károsíthatják az agysejtek belső struktúráit, sőt sejthalált is okozhatnak, ami növelheti a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

Vashiány és oxidatív stressz kapcsolata

A vas elengedhetetlen az élethez: alapvető építőeleme a hemoglobin nevű fehérjének, amely a vér oxigénszállításáért felelős, de részt vesz az enzimrendszerek működtetésében, a sejtek anyagcsere-folyamataiban is. Tüneteket mutató vashiánynál már nem elég a vasban gazdag étrend, a vasraktárak feltöltéséhez vaspótló gyógyszerre van szükség. Viszont amikor vaspótló készítményt szedünk, nemcsak a hiányzó vasat pótoljuk, hanem – a készítmény típusától függően – növelhetjük az oxidatív stressz kockázatát is.

Szempontok a gyógyszerválasztáshoz

Az előírt módon szedett vastabletták alapvetően biztonságosak, de van különbség az egyes hatóanyagok között. A vas(II)-sóknak a szervezetben át kell alakulniuk ahhoz, hogy felhasználhatók vagy elraktározhatók legyenek. Ennek folyamán szabadgyökképződés, illetve oxidatív stressz miatti sejtkárosodás is létrejöhet. A vas(II)-ionnak ugyanis vas(III)-ionná kell oxidálódnia ahhoz, hogy tudjon kötődni a transzferrin nevű fehérjéhez (ez a fehérje szállítja a vérben a vasat), mivel a vas csak így képes eljutni a csontvelőbe, a vasraktárba. Az oxidációs átalakulás során azonban instabil oxigén szabad gyök képződhet, amely károsíthatja a sejteket.

Más vas, mint a többi: Maltofer szirup és rágótabletta

Ha olyan biztonságos és hatásos, hosszú távon szedhető, klinikailag igazolt hatású vaspótló gyógyszert keresünk, amellyel elkerülhető az oxidatívstressz-reakció, válasszuk a vény nélkül kapható Maltofer rágótablettát vagy a Maltofer szirupot! Ezekben a készítményekben vas(III)-polimaltóz-komplex formában található meg a vas, amelynek a szervezetben való hasznosulásához nem szükséges az oxidatív stresszel járó átalakulás. Mivel a Maltofer-készítményekből csak annyi vas szívódik fel, amennyire a szervezetnek szüksége van, esetleges túladagolásuk sem jár veszéllyel. Sem a szirup, sem a rágótabletta nem lép reakcióba a leggyakoribb étel- és italösszetevőkkel, gyógyszerekkel.

Vény nélkül kapható, vas(III)-komplex-tartalmú gyógyszerek / Fotó: Phytotec Hungária Bt.

Forrás: Phytotec Hungária Bt.

---

Hangoljuk a saját ízlésünkre a vaspótlást!

A Maltofer rágótabletta 100 mg elemi vasat tartalmaz, és nem kell éhgyomorra szedni, sőt, étkezéssel együtt bevéve még jobban is hasznosul, ráadásul így az emésztőrendszeri mellékhatások is ritkábbak. A Maltofer sziruppal napi egyszeri vagy több adagban, egyéni ízlésünk szerint pótolhatjuk a vasat. A vashiány megelőzésére és kezelésére alkalmas, magas vastartalmú, a vasat egyedülálló és jól hasznosuló formában tartalmazó, folyékony vaspótló gyógyszer mindössze 150 ml, de akár egy havi vaspótlásra elegendő. Saját ízlés szerint gyümölcs- vagy zöldséglébe, tejbe vagy kakaóba keverve is bevehető.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!