Fáradtság
6 jel, hogy a bélrendszerében az egyensúly felborult
A bélrendszer egészséges egyensúlya támogatja az emésztést, immunrendszert, sőt, az idegrendszert is.
Sós ételeket kíván? Ezt üzeni vele a teste
Egy marék sós ropi, egy zacskó chips vagy néhány szem sós mogyoró – időnként mindannyiunknak jól esik, de ha rendszeresen, szinte kényszeresen kívánja a sós ételeket, az már nem pusztán ízlés kérdése lehet. A szervezetünk rendkívül kifinomult szabályozórendszerrel működik, és az étvágyunkon keresztül gyakran próbál egyensúlyt teremteni.
Miért leszünk álmosak délután? Nem csak az ebéd az oka
Délután egy és három óra között hirtelen elnehezül a szemünk, csökken a koncentrációnk, és legszívesebben lefeküdnénk egy rövid szunyókálásra. A jelenséget gyakran az ebéd utáni kajakómára fogjuk, pedig a háttérben jóval összetettebb biológiai folyamatok állnak.
Ebből tudhatja, hogy a szervezete megelégelte az alkoholfogyasztást
A test sokszor jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb betegség alakulna ki – csak észre kell venni a figyelmeztető tüneteket.
Megviselik a frontok? Így lehet jobb a közérzete gyógynövényekkel
Sokan már egy nappal az időjárás-változás előtt érzik, hogy „valami készül”. Fejfájás, fáradtság, ingerlékenység, vérnyomás-ingadozás vagy alvászavar – a frontérzékenység nagyon is valós jelenség. Bár hivatalosan nem számít betegségnek, az időjárási frontokhoz kapcsolódó tünetek komolyan befolyásolhatják a mindennapokat.
Rángatózó szemhéj: ártalmatlan jel vagy fontos figyelmeztetés?
Vajon csak a fáradtság jele, vagy a testünk próbál így figyelmeztetni valamire?
A depresszió kevésbé ismert tünetei – nem mindig a szomorúság a legárulkodóbb jel
A depressziót sokan még mindig kizárólag tartós lehangoltsággal és sírással azonosítják, a valóság azonban jóval összetettebb.
Ennyi ideig kellene tartania a délutáni szunyókálásának, hogy ne legyen fáradtabb annál, mint amilyen volt
Sokan, ha délután alszanak egy kicsit, még fáradtabban ébrednek fel.