Fáradtság
A depresszió kevésbé ismert tünetei – nem mindig a szomorúság a legárulkodóbb jel
A depressziót sokan még mindig kizárólag tartós lehangoltsággal és sírással azonosítják, a valóság azonban jóval összetettebb.
Ennyi ideig kellene tartania a délutáni szunyókálásának, hogy ne legyen fáradtabb annál, mint amilyen volt
Sokan, ha délután alszanak egy kicsit, még fáradtabban ébrednek fel.
Ezért lehetünk stresszesebbek, fáradtabbak az időjárási frontok alatt
Sokan tapasztalják, hogy egy közeledő hideg- vagy melegfront előtt ingerlékenyebbek, feszültebbek, rosszabbul alszanak, vagy egyszerűen borúsabb lesz a hangulatuk. De miért van ez?
Miért ragadós az ásítás – és meg lehet valahogy állítani?
Az ásítás nem illetlenség, nem unalom és nem tiszteletlenség. Ez egy ősi, összetett idegrendszeri válasz, amely a figyelem, az éberség és a társas kapcsolódás szabályozásában játszik szerepet.
Emberkoptató cudar világ: kiderült, mit tesz az egészségünkkel a digitális technológia
Általános fáradtságra, fej- és szemfájásra, stresszre, valamint csont-, ízületi, illetve izomproblémákra panaszkodnak leginkább a dolgozók a munkahelyen, ahogy egyre több digitális eszközt használnak – mutat rá a 30 európai országban, köztük Magyarországon is végzett uniós kutatás.
Miért nem múlik a fáradtság? Súlyos betegség is állhat a háttérben
Reggel fáradtan ébred, napközben alig van energiája, este pedig hiába alszik, másnap minden kezdődik elölről?
Szétszórtság, feledékenység, agyi köd – miért romlik a koncentrációnk?
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor nehéz összeszedni a gondolatainkat és lassabban reagálunk. Az agyi köd egy tünetegyüttes, amely számos testi és lelki állapot kísérőjelensége lehet.
Miért ráng a szemhéjunk?
A szemhéjremegés leggyakrabban életmódbeli és környezeti tényezőkre vezethető vissza.