Felülés | Egészségkalauz

Felülés

Ennyi felülést kellene tudnia megcsinálni életkoronként

Ennyi felülést kellene tudnia megcsinálni életkoronként

Nem csupán esztétikai célt szolgál a megfelelő hasizom.

Felülések helyett: ez a gyakorlat sokkal hatékonyabb, ha lapos hasra vágyik

Felülések helyett: ez a gyakorlat sokkal hatékonyabb, ha lapos hasra vágyik

Ahogy közeledik a nyár, egyre többen szeretnék formába hozni magukat – különösen, ha a tengerparti szezonra készülnek.