• Egészség és szépség

  Ezek a lelki okok állhatnak az elhízás mögött

  Az elhízás nem csupán túlevés miatt alakulhat ki. A testsúlynövelő lelki terhek is jelentősen...

• Táplálkozás

  Fogyni szeretne? Ez a helyes fehérje-szénhidrát arány

  Magyarországon az iskoláskorú gyerekek harmada fogyaszt csak naponta legalább egyszer zöldséget és...

• Hormonális betegségek

  Püffed, vizesedik a lába? Pajzsmirigyzavar is okozhatja

  Gyakori panasz, hogy estére puffadtak, fájnak, duzzadtak a bokák: a tüneteket gyakran...

• Táplálkozás

  Így dobhatja le a felesleges kilóit skandináv diétával

  A skandináv diétát egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és könnyen követhetőnek tartják még a...

• Táplálkozás

  Így segíthet a kalóriaégetésben a zöld tea

  A cukros innivalókat érdemes felváltani vízre vagy nullkalóriás zöld teára, már csak azért is, mert...

• Gyógytorna

  Ezeket a gyakorlatokat végezze el, és újra formába kerül!

  Nálunk, nőknél jellemzően a comb és fenék a kritikus pont, súlyfeleslegnél is itt kerekedünk a...

• Táplálkozás

  Eper: jótékonyan hat a szívre és a magas vércukorszintre

  A friss epernek nincs párja! Az íze kellemes, édes és frissítő, az illata semmivel össze nem...

• Táplálkozás

  Cukkini: gyulladások, asztma és plusz kilók ellen

  Az uborka nagyvárosi rokona a cukkini, a zöldségek közt még kiskorúnak számít, de a reformkonyhában...

• Vérképzőszervi betegségek

  Vigyázzon, hogyan diétázik: vérzékenységet okozhat a fogyókúra!

  Sokan igen drasztikus étrendet követnek, ami akár vérzékenységet is okozhat. Lássuk, mire kell...