fogyókúra
-
Táplálkozás
Tényleg a léböjt az ünnepek utáni fogyás legjobb módszere?
Hitek, tévhitek és tények a...
-
Táplálkozás
Így aludhatja magát karcsúra: 5 tipp a sikeres újévi fogadalomért
Valószínűleg előkelő helyen áll az újévi fogadalmak toplistáján az a terv, hogy januártól majd...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ezekkel a fogyasztószerekkel vigyázzon, ha magas a vérnyomása vagy szívbeteg!
Fölös kilók és magas vérnyomás? – Duplán megéri...
-
Egészség és szépség
Túlsúly: ilyen, amikor lelki okok miatt nem tud lefogyni!
Az elhízás nem csupán túlevés miatt alakulhat ki, és az sem feltétlen a rossz módszer következménye...
-
Táplálkozás
Cukkini lehet a gyors fogyás titka? Így használja, hogy segítsen
Az uborka nagyvárosi rokona a cukkini, a zöldségek közt még kiskorúnak számít, de a reformkonyhában...
-
Táplálkozás
Meglepő ok a sikertelen fogyókúrák hátterében - ezért nem tudott eddig lefogyni
Könnyű a kevés akaraterőre vagy az édesszájúságra fogni a fogyókúra sikertelenségét. De min múlik...
-
Táplálkozás
Gyors fogyás: ha le akar fogyni, ennyi zsírt, fehérjét és szénhidrátot ehet
Miből, mennyit kellene...
-
Táplálkozás
Az erős kávé fokozhatja a zsírégetést: így bánik el a koffein a barna zsírral
A legújabb kutatások szerint a koffein hatással van az úgynevezett barna zsírszövetre és hozzájárul...
-
Táplálkozás
Ezért terhelik meg az ünnepi kalomák a szervezetünket
Átlagosan 2 és fél kilót hízunk az ünnepek...