• Hormonális, táplálkozási és anyagcsere betegségek

  Allergiás reakciókat válthatnak ki a hamis fogyókúrás készítmények
  Egyre több hamisító használja ki, hogy a késő tavaszi, kora nyári időszakban megnő a kereslet a...

• Táplálkozás

  Skandináv diéta: nem csak ízletes, a szívünket is védi
  A skandináv diétát egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és könnyen követhetőnek tartják még a...

• Egészség és szépség

  Egyszer fent, egyszer lent: a jojó effektus káros hatásai
  A jojó effektus a fogyókúrázok körében egy nagyon jól ismert fogalom. Lényege, hogy ha viszonylag...

• Egészség és szépség

  Egyszer fent, egyszer lent: a jojó effektus káros hatásai
  A jojó effektus a fogyókúrázok körében egy nagyon jól ismert fogalom. Lényege, hogy ha viszonylag...

• Mozgás

  Hasi úszógumi: ezek a legjobb mozgásformák ellene
  Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram. A Duke Egyetem...

• Mozgás

  Formás lábakat szeretne? Ezt a gyakorlatsort végezze el naponta!
  Végezzük el naponta ezt a feladatsort és néhány hét múlva +szemmel látható lesz a...

• Életmód

  Életmódváltás januártól? Így lehet sikeres!
  Akár a fogyás a cél, akár betegségeket szeretne megelőzni, fontos, hogy a következő kérdésekre...

• Táplálkozás

  Így hat az egészségünkre, ha rendszeresen eszünk savanyú káposztát
  Az ízletes savanyú káposzta rendkívül népszerű itthon, különösen a téli hónapokban. Néhány fogás...

• Táplálkozás

  Így fogyhat a karácsonyi bevásárlással!
  A finom karácsonyi falatok a legtöbbünkön meglátszanak, de ebben az időszakban is fogyhatunk! Így...