fogyókúra

• Hormonális betegségek

  Gyakran püffed, vizesedik a lába? Pajzsmirigyzavar jele is lehet

  Gyakori panasz, hogy estére puffadtak, fájnak, duzzadtak a bokák: a tüneteket gyakran...

• Táplálkozás

  Ennyi szénhidrátot egyen, ha fogyni akar

  Miből, mennyit kellene...

• Táplálkozás

  Eper: így védi a szívet

  Megdöbbentő, hogy az eper színe és formája is hasonlít a szívéhez, de ha a jótékony hatásait...

• Egészség és szépség

  Hiába minden, nem tud lefogyni? Ilyen, amikor lelki okok állnak a túlsúly mögött

  Az elhízás nem csupán túlevés miatt alakulhat ki, és az sem feltétlen a rossz módszer következménye...

• Táplálkozás

  Ezért egyen túrót, ha fogyni akar

  A túró a tej összes hasznos tulajdonságával rendelkezik, ezért akár napi szinten is érdemes...

• Táplálkozás

  Fogyókúra 40 és 50 év felett: így fogyhat le könnyen

  Nem mozdul a mérleg nyelve? Ezeket tartsa be, és...

• Táplálkozás

  Bevált étvágycsökkentő tippek cukorbetegeknek farkaséhség ellen

  Éjjel-nappal csak enne és enne? Ezeket a tanácsokat fogadja...

• Mozgás

  Kiderült, mitől olvad le a hasi úszógumi

  Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram. A Duke Egyetem...

• Mozgás

  Ennyi kalóriát éget el 1 óra kertészkedés

  Tudtad, hogy egy órányi fűnyírás felér 30 perc görkorcsolyázással? Ha eddig utáltad a kerti munkát,...