Legnépszerűbb

Ezt az 5 hibát követik el a legtöbben diétázás során

Ezt az 5 hibát követik el a legtöbben diétázás során

Lassan itt a bikiniszezon, így tavasszal sokan belevetik magukat a fogyókúrába. Viszont a diéta több buktatót is rejt - mutatjuk mi mindre figyeljen.

Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket

Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket

Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma.

Amikor a fogyás megakad – ezeket tegye, hogy ismét beinduljon a súlycsökkenés

Amikor a fogyás megakad – ezeket tegye, hogy ismét beinduljon a súlycsökkenés

Igen dühítő, amikor egy jól bevált fogyókúrás módszerrel egy ideig csak úgy olvadnak le rólunk a kilók, majd a súlycsökkenés egyszer csak megáll.

Light vagy cukormentes: nem ugyanaz! Ezt válassza, ha fogyni akar

Light vagy cukormentes: nem ugyanaz! Ezt válassza, ha fogyni akar

Számtalan light, alacsony vagy csökkentett energiatartalmú, cukor- és kalóriamentes élelmiszerrel, itallal találkozhatunk a boltok polcain. De vajon mit jelentenek pontosan ezek a fogalmak?

Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap

Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap

Miből, mennyit kellene enni ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, és közben egészségesek is maradjunk?

Fogyni akar? Ha ezt a 10 dolgot betartja, könnyebb lesz a diéta

Fogyni akar? Ha ezt a 10 dolgot betartja, könnyebb lesz a diéta

Fogadja meg ezeket a tanácsokat, és amire itt a nyár, formába lendülhet!