folyadékpótlás

• Hormonális betegségek

  Túlságosan ingerlékeny? Ezek a nátriumhiány tünetei

  Vigyázzon, a túl sok folyadék sem jó, ugyanis csökkentheti a nátrium koncentrációját a...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Iszik ön eleget? Ezért káros, ha nem

  Újabb kutatás bizonyította, mennyire fontos a folyadékfogyasztás, ezúttal a szívelégtelenség...

• Egészség és szépség

  Erről ismerheti fel a kiszáradás tüneteit

  Hőség, kánikula egyenlő napszúrás, hőguta, rosszullétek. De van itt más is, amire figyelni kell: a...

• Egészség és szépség

  Dehidratáció: vigyázzon, mert veszélyes, ha megvárja, amíg szomjas lesz!

  Ha szomjúságot érez, a szervezete már dehidratált, vagyis vészüzemmódba kapcsolhat. Mikor és...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Ha szívbeteg, erre kell figyelni, a nagy melegben!

  A nagy meleg komolyan megterheli a testünket, így szövődmények, akut problémák is gyorsabban...

• Táplálkozás

  Folyadékpótlás ételekkel: ezeket az ételeket egye nyáron!

  Rengetegszer halljuk, milyen fontos, hogy a nagy melegben eleget igyunk, hiszen ezzel megelőzhető a...

• Táplálkozás

  Kiszáradás: tünetek, amik kiszáradást jeleznek

  Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak....

• Táplálkozás

  Ezek a dehidratáció tünetei: az izomgörcs az egyik jel

  Nemcsak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidratáció....

• Természetes gyógymódok

  C-vitamin, cink és fokhagyma: ezek most a legfontosabb immunerősítők

  Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől megvédje szervezetünket. Lássuk, hogyan...