Íme, a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - súlyos gondokhoz vezet, ha nem pótolja a folyadékot

Íme, a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - súlyos gondokhoz vezet, ha nem pótolja a folyadékot

Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak. De honnan is tudhatjuk, hogy több vizet kellene fogyasztanunk?

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire hidratált.

Dehidratáció: amikor szomjas, már késő! Erre figyeljen a melegben!

Dehidratáció: amikor szomjas, már késő! Erre figyeljen a melegben!

Ha szomjúságot érez, a szervezete már dehidratált, vagyis vészüzemmódba kapcsolhat. Mikor és mennyit kell inni azért, hogy egészségesek maradjunk a forró nyári napokon is?

Hirtelen megszédül, elgyengül a térde, és a látása is elsötétül? Ezek okozhatják

Hirtelen megszédül, elgyengül a térde, és a látása is elsötétül? Ezek okozhatják

Számos oka lehet a szédülésnek. Ha az ok egyértelmű, használhat otthoni gyógymódokat is a leküzdésére.

Brutális meleg közeleg: harmadfokú hőségriasztás lép életbe vasárnaptól péntek éjfélig!

Brutális meleg közeleg: harmadfokú hőségriasztás lép életbe vasárnaptól péntek éjfélig!

Már most elrendelték a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást a jövőhétre!

Nyáron sokszor begörcsöl a lába? Ezek a kiszáradás tünetei

Nyáron sokszor begörcsöl a lába? Ezek a kiszáradás tünetei

A kiszáradásnak sokféle jele van. Ezekre figyeljen!