Folyadékpótlás
-
Táplálkozás
Folyadékpótlás ételekkel: ezek a fogások kifejezetten jót tesznek
A hidratálásban nemcsak a folyadékoknak, hanem az ételeknek is jelentős szerepe...
-
Természetes gyógymódok
Így ellenőrizheti le egyszerűen a kezéről, hogy elég vizet iszik-e
Ha rossz vízivó, ezzel a módszerrel ellenőrizheti, hogy hidratált-e vagy sem. Csak a kezét figyelje...
-
Egészség és szépség
Dehidratáció: ha szomjas, már késő! Erre figyeljen a melegben!
Ha szomjúságot érez, a szervezete már dehidratált, vagyis vészüzemmódba kapcsolhat. Mikor és...
-
Táplálkozás
Ezek a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - vegye őket komolyan!
Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak....
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Hogyan éljük túl a hőségriasztást: szívbetegek veszélyben!
Életmentő tippek: a Magyar Kardiológusok Társasága egészségeseket és szívbetegeket is...
-
Természetes gyógymódok
Echinacea, fokhagyma és ginzeng: ezek most a legfontosabb immunerősítők
Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől megvédje szervezetünket. Lássuk, hogyan...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ha szívbeteg, erre kell figyelni, a nagy melegben!
A nagy meleg komolyan megterheli a testünket, így szövődmények, akut problémák is gyorsabban...
-
Táplálkozás
Mit iszunk mi, magyarok nyaranta?
Csapvíz, szörp, sör, üdítő vagy limonádé? Mi a magyarok kedvenc hűsítője és mennyit isznak belőle?...
-
Táplálkozás
Milyen ételekkel pótolhatjuk a folyadékot?
A kánikulában a folyadékpótlást segíti a megfelelően összeállított étrend. Ilyenkor ugyanis...