Folyadékpótlás
Kórházba juttathat egy egészséges nyári csemege! Az orvos szívbetegekre veszélyes hibára figyelmeztet
Nem a gyümölcs a hibás: hasonló probléma merülhet fel a forró napokon az ásványvíz, a málnás üdítő vagy a sör túlzott fogyasztása esetén is.
Ez történik a vérnyomással, ha több vizet iszunk!
Nem is gondolná, mit tesz a vérnyomásával egyetlen pohár víz.
Sokan nem tudják, hogy nem csak a hőség okozhat kiszáradást! Ezek az ételek szinte kiszárítják a szervezetet
Még az egészségesnek vagy teljesen hétköznapinak tartott ételek is fokozhatják a szomjúságot, az izzadást vagy a gyakoribb vizeletürítést a nagy melegben. Érdemes tudni, mire kell jobban odafigyelni.
Tényleg árt vizet inni evés közben? Sokan rosszul tudják a választ
Befolyásolja vagy zavarja-e az emésztést az étkezés közben vagy után fogyasztott víz?
"Orvosként könyörgök, ne tegye ezt!" Amint melegre fordul, sokan így hűtik le magukat, pedig rosszul teszik
Nem biztos, hogy a jéghideg víz oltja legjobban a szomjat, és a szerzevetnek sem tesz jót. Fontos intelmet tett közzé egy orvos, hogy miként hat a szervezetünkre egy-egy jeges ital kánikulában.
Ezt a hibát szinte mindenki elköveti reggel – egész napra kihat az energiaszintjére
Sokunk reggele ugyanazzal a forgatókönyvvel indul: megszólal az ébresztő, félkómásan felkelünk, gyorsan megiszunk egy kávét, és már indulunk is. Közben pedig észre sem vesszük, hogy már a nap első perceiben elkövetünk egy olyan hibát, ami rányomhatja a bélyegét az egész napunkra.
Ennyi vizet kell meginni naponta az életkorunk, állapotunk alapján akár tél van, akár nyár
Sokszor halljuk a „napi 2 litert innod kell” tanácsot, de ez valójában nem ilyen egyszerű.
Sokat fáj a feje és eléggé ingerlékeny mostanában? Nátriumhiány is okozhatja
De vajon annak mi az oka, ha lecsökken a nátrium koncentrációja a szervezetben?