Porckorongsérv ülőmunka miatt: mit tehetünk azért hogy megelőzzük?
Az ülőmunkát végzők vagy a fizikai terhelésnek jobban kitett szervezet van nagyobb veszélyben? Elmondjuk, és azt is, hogy mire kell figyelni, ha meg akarjuk előzni a sérvet!
Sérv- ezek a tünetek jelezhetik a problémát
Kerüljön tisztába a sérv gyakori típusaival és azok jellemző tüneteivel.
Sokszor elzsibbad a lába? Porckorongsérv tünete is lehet!
Ha gyakran zsibbad a lába, látszólag ok nélkül, feltétlen járjon utána a kiváltó oknak!
Mostanában valahogy ügyetlenebbnek érzi magát? Porckorongsérv tünete is lehet
A porckorongsérv meglehetősen gyakori betegség, ám a legtöbb esetben nem jár együtt erős tünetekkel. Figyelmeztethet azonban rá a zsibbadás, a hátfájás, sőt az is, ha ügyetlenebbnek érezzük magunkat, mint korábban.
A gyógytornász elárulja, vajon gyógyulhat-e spontán a gerincsérv
Vajon gyógyulhat spontán vagy egyszer mindenképp műteni kell?
Porckorongsérv: így enyhítheti a fájdalmat
A porckorong- vagy a gerincsérv megkeserítheti a mindennapjainkat, ráadásul súlyos következményekkel járhat. Mit tehetünk a fájdalom ellen?