Jót tehet a szívnek, a vércukorszintnek és a fogyást is segítheti - ezért érdemes epret enni

Jót tehet a szívnek, a vércukorszintnek és a fogyást is segítheti - ezért érdemes epret enni

Friss, zamatos és kalóriaszegény – de ami ennél is fontosabb: gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és rostokban. Nézzük, miért is érdemes rendszeresen epret fogyasztanunk!

Vegyszerkoktél a zöldségekben, gyümölcsökben - ezekben van a legtöbb növényvédőszer!

Vegyszerkoktél a zöldségekben, gyümölcsökben - ezekben van a legtöbb növényvédőszer!

Kiderült, mi mennyire szennyezett, és sajnos rendkívül aggasztó a tendencia. Az egészségesnek hitt élelmiszerek tele vannak növényvédőszerekkel.

Ha így mossa meg az epret, láthatja, hogy vannak-e benne rovarok

Ha így mossa meg az epret, láthatja, hogy vannak-e benne rovarok

Látványos epermosási módszer terjed a közösségi médiában - lássuk, van-e értelme megfogadni a tanácsot.

Így válassza ki és tárolja az avokádót, hogy ne pénzkidobás legyen

Így válassza ki és tárolja az avokádót, hogy ne pénzkidobás legyen

Ön kemény vagy már puha avokádót szokott venni? Otthon hol tárolja?

Gyümölcsfogyasztás terhesség alatt - vannak, amiket jobb ilyenkor kerülni

Gyümölcsfogyasztás terhesség alatt - vannak, amiket jobb ilyenkor kerülni

Tényleg vannak olyan gyümölcsök, amiket kerülni kell a várandósság alatt?

Lazac helyett pisztráng, chia mag helyett lenmag - superfoodok helyett egyen hazait!

Lazac helyett pisztráng, chia mag helyett lenmag - superfoodok helyett egyen hazait!

Ne üljön fel a superfood hullámra, a hazai legalább olyan jó! A superfood a megjelölés olyan élelmiszerekre vonatkozó marketing fogalom, amelyekről egyesek azt állítják, hogy tápanyagsűrűségük (makro- és mikroelem tartalmuk) kiemelkedő, ebből adódik kivételes egészségügyi hatásuk.