Derékfájással él? Ezt tanácsolja a gyógytornász

Derékfájással él? Ezt tanácsolja a gyógytornász

Egyre több a gerincbeteg Magyarországon, többségük azonban inkább elviseli a fájdalmat, mintsem tesz ellene, pedig van rá megoldás!

Paracetamol, ibuprofen, diclofenac tartalmú fájdalomcsillapítók: melyik, mire jó?

Paracetamol, ibuprofen, diclofenac tartalmú fájdalomcsillapítók: melyik, mire jó?

Van olyan fájdalomcsillapító, ami gyulladáscsökkentésre, lázcsillapításra is jó, de létezik olyan is, ami nem mindenkinek ajánlott.

Hátfájástól szenved éjjelente? Ebben a pózban érdemes aludnia

Hátfájástól szenved éjjelente? Ebben a pózban érdemes aludnia

Nagyon sokan csak néhány órát bírnak éjszaka aludni, de rengetegen vannak olyanok is, akik hiába alszanak legalább 8 órát, mégis hát- vagy derékfájással ébrednek.

Hátfájás ellen: akupunktúra, gyógyszer vagy gyógytorna - mikor, melyik jó?

Hátfájás ellen: akupunktúra, gyógyszer vagy gyógytorna - mikor, melyik jó?

A lúdtalptól a vesebajokon át a gerincbetegségekig sok oka lehet a hátfájásnak - mutatjuk mit tehet ellene.

Sarokfájást felnőtteknél is okozhat a lúdtalp - így szüntesse meg

Sarokfájást felnőtteknél is okozhat a lúdtalp - így szüntesse meg

Bár általában gyermekek kapcsán kerül szóba, felnőtteknél is fennállhat az állapot. Sőt, esetükben a lúdtalp gyakrabban jár együtt komolyabb fájdalommal is.

Ülőmunka és derékfájás: 7 tanács, melyeket érdemes betartania

Ülőmunka és derékfájás: 7 tanács, melyeket érdemes betartania

A derékfájás gyakori panasz, mely főleg az ülőmunkát végzőket érinti. Az alábbi tanácsokat ha megfogadja, a probléma elkerülhető, illetve a fájdalom mértéke csökkenthető.