Hidratáltság

Szembetegségek

Szemszárazság kínozza? A szemjóga ezeken is segíthet

Napjaink egyik gyakori problémája a digitális eszközök használata okozta szemfáradtság, mely ellen...
Életmód

Rossz vízivó? Felejtse el amit tud, ennyi vízzel is hidratált lehet

A kutatók úgy találták, hogy a víz körforgása a szervezetünkben nagymértékben eltér, a fizikai és a...
Természetes gyógymódok

Így ellenőrizheti le egyszerűen a kezéről, hogy elég vizet iszik-e

Ha rossz vízivó, ezzel a módszerrel ellenőrizheti, hogy hidratált-e vagy sem. Csak a kezét figyelje...