Orvosmeteorológia: ingadozhat a vérnyomása, fájhat a feje!
Reggel felléphetnek kopásos ízületi bántalmak, a melegedés idején pedig gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás.
Vasárnap frontmentes marad az idő
Az időjárás-érzékenyek számára tartósan nehéz a párás, meleg időszak, a meglévő tünetek intenzitása tovább fokozódhat. Ha ingerlékenységet, alvásproblémákat vagy koncentrálási panaszokat tapasztal, akkor ön is érintett lehet! Nézzen meg itt tanulságos eseteket a Meteo Klinika praxisából!
Vasárnap a viszonylag hűvös reggelt követően gyorsan melegszik az idő, sokfelét ismét 30 C-fok feletti hőmérsékleteket mérhetünk.
Nem mindenki bírja!
Ha a melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor akár migrént, fejfájást is tapasztalhat. Emellett akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási problémák is ronthatják a munkavégző-képességét, várhatóan nagyobb erőfeszítésekre lesz szükség a feladatok megoldása esetén. A napsütés azonban pozitívan hat a teljesítőképességre, ellensúlyozza a panaszokat. A koncentrálóképessége jelentősen romolhat, és emiatt a munkahelyén is romolhat a teljesítőképesség.
Többfelé nagy lesz a napi hőingás, a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőkre nehéz nap vár. Amennyiben az említett csoportba tartozik, akkor próbálja fokozottan kímélni magát, és minden lehetőséget megragadni a pihenésre. A fizikai megterhelést, sportolást is kerülje, a tartós stresszmentesség pedig a következő napokban is ajánlott. A párásabb, fülledtebb tájakon mindezek fokozottabban, intenzívebben jelentkezhetnek!
UV-sugárzás:
A déli órákban az UV-sugárzás eléri az erős fokozatot, tartós napon tartózkodés esetén ajánlott gondoskodni a bőrvédelemről.
Pollenérzéknység, allergia:
A pollenhelyzet kissé romlik. A parlagfűre allergiások tünetei a következő napokban is fennállhatnak, nekik ajánlott kerülni a tejtermékek fogyasztását!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
