Orvosmeteorológia: csütörtökön hidegfront, eső és viharos széllökések várhatók – péntekre hűvösebb, nyugodtabb idő körvonalazódik.
Péntekre megszűnhet a csapadék, és a hidegfront átvonulása után többfelé kisüthet a nap. Csütörtökön azonban még az eső, a lehűlés és az erős, helyenként viharos szél is megterhelheti az időjárás-érzékenyek szervezetét.
Mai helyzet – 2026. október 22., csütörtök
Felhős, csapadékos idő várható. A hidegfront átvonulásával északnyugatira fordul a szél, amely a főváros térségében is megerősödhet, időnként viharos széllökések kísérhetik. A csapadékzóna fokozatosan kelet felé húzódik, mögötte a felhőzet időszakosan felszakadozhat. A hőmérséklet a korábbi napokhoz képest visszaesik, a szél pedig tovább ronthatja a hőérzetet. A HungaroMet országosan 12–18 °C-os maximumokat jelez.
- Hajnali minimum: 10–12 °C
- Nappali maximum: 15–18 °C
Várható orvosmeteorológiai hatások
- fejfájára való hajlam
- migrénes panaszok jelentkezése az arra érzékenyeknél
- fáradékonyság, bágyadtság
- vérnyomás-ingadozás
- koncentrációcsökkenés
- ízületi panaszok átmeneti erősödése egyeseknél
- fokozott fázékonyság az erős szél miatt
- kellemetlenebb hőérzet a csapadékos időszakokban
A hidegfront átvonulása, a csapadék és a szél változása egyeseknél átmeneti közérzetromlással járhat. A fejfájás, a fáradtság vagy az ízületi fájdalom ugyanakkor számos okból kialakulhat, ezért ezeket nem lehet automatikusan az időjárás számlájára írni.
Holnapi előrejelzés – 2026. október 23., péntek
Pénteken a front mögött hűvösebb levegő érkezik, és országszerte csökken a hőmérséklet. A felhőzet fokozatosan felszakadozhat, így hosszabb napos időszakok is kialakulhatnak. Számottevő csapadék már kevésbé valószínű, a szél pedig a csütörtökihez képest mérséklődhet. A reggel kifejezetten hűvös lehet, délután pedig 14–17 °C körüli maximumra számíthatunk. Az országos előrejelzés 13–18 °C közötti csúcshőmérsékletet jelez.
- Hajnali minimum: 8–10 °C
- Nappali maximum: 14–17 °C
Várható élettani hatások
- reggeli fázékonyság
- fejfájásra való hajlam
- fáradékonyság, álmosság
- vérnyomás-ingadozás az arra érzékenyeknél
- ízületi panaszok erősödése egyeseknél
- a hőmérséklet csökkenése miatt kellemetlenebb hőérzet
- javuló közérzet a csapadék megszűnésével és a napsütés megjelenésével
A pénteki időjárás a csütörtökinél nyugodtabb lehet, de a hűvös reggel és a lehűlés utóhatásai miatt az érzékenyebbek továbbra is tapasztalhatnak panaszokat. A réteges öltözködés és a megfelelő pihenés mindkét napon hasznos lehet.
Óránkénti előrejelzés és becsült orvosmeteorológiai hatások
Budapest – 2026. október 22., csütörtök
| Időpont | Hőmérséklet | Időjárás | Várható hatás |
|---|---|---|---|
| 06:00 | 11 °C | borult, szeles reggel | fázékonyság |
| 08:00 | 12 °C | felhős, esős idő | bágyadtság |
| 10:00 | 13 °C | borult, élénkülő szél | fejfájásra való hajlam |
| 12:00 | 15 °C | felhős, helyenként csapadékos | változó közérzet |
| 14:00 | 17 °C | felhőátvonulások, erős szél | kellemetlenebb hőérzet |
| 16:00 | 16 °C | szakadozó felhőzet | fáradékonyság |
| 18:00 | 14 °C | szeles, hűvösödő idő | fázékonyság |
| 20:00 | 12 °C | felhős este | pihenésigény |
| 22:00 | 11 °C | hűvös, szeles idő | fokozott hidegérzet |
Az óránkénti hőmérsékletek becslések, nem hivatalos órás mérések. A tényleges értékeket a front átvonulásának időzítése, a szél és a csapadék is befolyásolhatja.
Mit tehet, ha fronthatásra emlékeztető panaszokat tapasztal?
- Öltözzön rétegesen, és szeles időben viseljen a hőmérsékletnek megfelelő felsőruházatot.
- Fogyasszon elegendő folyadékot.
- Fejfájás esetén pihenjen, és kerülje a túlzott fizikai megterhelést.
- Vérnyomásproblémák esetén a kezelőorvosa útmutatása szerint ellenőrizze vérnyomását.
- Ízületi panaszok esetén válasszon kímélő mozgást, ha az állapota ezt lehetővé teszi.
- Viharos szélben kerülje a leszakadó ágakkal, meglazult tárgyakkal veszélyeztetett területeket.
- Csapadékos időben számoljon a nedves, csúszós felületekkel.
- Gondoskodjon megfelelő alvásról és pihenésről.
Összegezve
Csütörtökön Budapesten hidegfront vonul át, amelyet eső, lehűlés és megerősödő, időnként viharos szél kísérhet. Pénteken fokozatosan javulhat az idő, felszakadozhat a felhőzet, és csökkenhet a csapadék esélye, ugyanakkor hűvös reggelre és az előző napokénál alacsonyabb hőmérsékletre kell készülni. A front átvonulása és a szél az arra érzékenyeknél fejfájással, fáradékonysággal vagy kellemetlenebb hőérzettel járhat.
Orvosmeteorológia: esős fordulattal indul a csütörtök, nem a csapadék miatt fáj legjobban a fejünk!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
