Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!
A mai és a holnapi nap időjárása átmeneti fronthatással jár, amely elsősorban a hőmérséklet, a légnyomás és a páratartalom változásán keresztül terhelheti a szervezetet.
A téli időszakban különösen gyakoriak az ilyen, nem feltétlenül látványos, mégis érezhető orvosmeteorológiai helyzetek, amelyek főként a frontérzékenyeknél, a keringési betegeknél és az ízületi panaszokkal élőknél okozhatnak tüneteket.
Mai helyzet – 2026. február 10., kedd
Ma Budapesten gyenge melegfronti hatás érvényesül. A légnyomás lassú csökkenése és a levegő párásabbá válása jellemző, miközben a hőérzet kissé enyhülhet. A felhőzet gyakran zárt, napsütés csak rövidebb időszakokra számítható.
Orvosmeteorológiai szempontból a mai nap mérsékelt terhelést jelenthet. Gyakoribb lehet a tompa fejfájás, a migrénes hajlam erősödése, valamint az álmosság és a koncentrációcsökkenés. Egyeseknél vérnyomás-ingadozás, fáradtság, lassabb reakcióidő is előfordulhat.
Holnapi előrejelzés – 2026. február 11., szerda
Holnap egy gyenge hidegfront átvonulása várható Budapest térségében. Ennek hatására a légnyomás emelkedni kezd, a levegő szárazabbá válik, a szél időnként élénkebb lehet, miközben a hőmérséklet kissé visszaesik.
Ez a frontváltás rövid időre fokozhatja a szervezet terhelését. Jellemző lehet az ingerlékenység, a feszültségérzés, valamint a keringési panaszok erősödése. A hidegfront hatására az ízületi és reumatikus fájdalmak is intenzívebbé válhatnak, különösen a reggeli és esti órákban.
Óránkénti előrejelzés és becsült orvosmeteorológiai hatások – Budapest
2026. február 10. – kedd
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható hatás |
|---|---|---|
| 06:00–09:00 | Párás, enyhébb | Álmosság, lassabb ébredés |
| 09:00–12:00 | Borult | Fejfájás, csökkent koncentráció |
| 12:00–15:00 | Melegfronti hatás | Fáradékonyság |
| 15:00–18:00 | Enyhén hűvös | Vérnyomás-ingadozás |
| 18:00–21:00 | Párás | Levertség |
| 21:00–24:00 | Nyugodtabb | Nyugtalanabb alvás |
2026. február 11. – szerda
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható hatás |
|---|---|---|
| 06:00–09:00 | Hidegfront közeli | Keringési terhelés |
| 09:00–12:00 | Szelesebb, hűvös | Fejfájás, ingerlékenység |
| 12:00–15:00 | Lehűlés | Ízületi panaszok |
| 15:00–18:00 | Stabilizálódó | Mérsékelt fáradtság |
| 18:00–21:00 | Hűvös, száraz | Javuló közérzet |
| 21:00–24:00 | Nyugodt | Pihentetőbb alvás |
Mit tehet, ha fronthatás jelentkezik Önnél?
A mai és a holnapi napon is fontos a tudatos alkalmazkodás. A melegfronti hatás idején javasolt a fokozott folyadékbevitel, a túlzott szellemi terhelés kerülése, valamint a rendszeres, rövid szünetek beiktatása. Holnap, a hidegfront átvonulásakor különösen lényeges a réteges, meleg öltözködés, az ízületek védelme és a hirtelen fizikai megterhelés elkerülése. A keringési betegséggel élőknek érdemes figyelniük vérnyomásuk alakulását.
Összegezve
Budapesten ma gyenge melegfronti hatás, holnap pedig enyhe hidegfronti terhelés befolyásolja a közérzetet. A mai napon inkább az álmosság, fejfájás és koncentrációcsökkenés lehet jellemző, míg holnap az ingerlékenység, az ízületi panaszok és a keringési terhelés kerülhet előtérbe. Megfelelő odafigyeléssel, pihenéssel és alkalmazkodással a fronthatások kellemetlen tünetei jelentősen mérsékelhetők.
Orvosmeteorológia: rosszulléteket, szorongást, fejfájást okozhat a közeledő front
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
