Orvosmeteorológia: kritikus pontra érkeztünk! Nem ilyen aranyvasárnapot reméltünk, mégsem kapunk mást

Még a csillagok állása is ellenünk dolgozik.

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint két okból is kritikusan fényhiányos időszak erősíti a meteogyógyászati panaszainkat. A csillagászati helyzet is ellenünk van vasárnap.

Ez most mindenkit érint! Életünk nagyon fontos része a fény, erre igen érzékenyen reagál a szervezetünk

Különösen nehéz az idei decemberi humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzet valójában a legtöbb ember számára, de különösen a frontérzékeny, időjárás-érzékeny emberek esetében.

Miközben a megfelelő fénymennyiségnek komoly szerepe lenne az egészségi állapotunk szempontjából, a december egyébként is az egyik legfőbb fényszegény időszak, 21-én van a leghosszabb éjszaka és a legrövidebb nappal. Eddig a napig eleve csökken a megvilágítás, és 21-e után fordul vissza a nappal növekedési időszakba, ez a téli napforduló.

Idén még nagyobb probléma, hogy ez egybeesik egy már hetek óta tartó hidegpárnás helyzettel, az ország legnagyobb részén hosszú ideje nem láttuk a napot, és a ködös, párás, borult, szürke idő a jellemző. Ennek komolyak a meteogyógyászati következményei, igen összetett módon van rossz hatással az egészségi állapotunkra.

Romlik a kedélyállapotunk, egyre fáradékonyabbak, figyelmetlenebbek, energiátlanok vagyunk, gyengül az immunrendszer, változatos szomatikus következményekkel is számolni kell, és tipikus helyzet ez a téli depresszió kialakulásához. Ennek a helyzetnek a fennmaradásával még a következő napokban is számolnunk kell. Tartózkodjunk minél többet jó megvilágításban, keressük a színeket, a jó társaságot, a kellemes programokat, és használjuk ki a karácsony szívmelengető hatásait. Ha erősebb panaszai jelentkeznek, ne vegye félvállról!

Szabadtéri programok

Minimális javulás mellett továbbra is kedvezőtlenek a kültéri programok feltételei, csak kevés helyen várható jelentősebb napsütés. Inkább a borult, párás idő, szitálás lesz inkább a jellemző. Továbbra is komoly probléma a növekvő légszenny, többfelé veszélyes az egészségre. Errefelé ne menjen tartósan a szabadba!

Balesetveszély

Változatlanul magas vasárnap is a baleseti veszélyeztetettség. Sokfelé várható reggeli köd, szitálás. A meteogyógyászati tényezők: változó látási- és útviszonyok, fokozott fáradékonyság, figyelmetlenség.

Milyen idő lesz?

Vasárnap folytatódik a szürke, egyhangú időjárás. Többfelé alakulhat ki pára, köd, mely sok helyen napközben is megmarad. Helyenként szitálás, ködszitálás kialakulhat. Nem lesz jelentős a légmozgás. Hajnalban 4 C-fok, délután 5 C-fok körül alakul a hőmérséklet.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!