Ezeket látta már?

Orvosmeteorológia: ne lepődjön meg, ha hétfőn nyűgös és ingerlékeny lesz

Hírek
2022. november 13. 16:34
fáradékonyság, depresszió, omikron, poszt-covid

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a lehangoltság és a mentális problémák mellett a gyengülő immunrendszerhez köthető panaszok is gyakran fellépnek, a vérnyomásproblémák pedig mindennaposak ebben az időben.

Az időjárás-érzékenyek az ízületi és mentális problémák mellett sokszor fejfájástól is szenvedhetnek, sőt, egyre gyakoribbak a bőrproblémák is. Ha ön is ezeket tapasztalja, vagy egyszerűen csak rossz az általános közérzete, ön is érintett lehet.

Mindenki fokozott veszélyben lesz ma! A meteogyógyász® mai videóját gyalogosoknak és autósoknak is látni kell:

Fronthatás hétfőn

Hétfőn is eseménytelen időben lesz részünk, front nem érkezik. A hosszabb ideje nyugalomba jutott légtömegben emelkedik a szennyezőanyagok koncentrációja. Reggel hideg lesz, foltokban párássá, nyirkossá válik a levegő, így az ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalmakkal ébredhetnek. A panaszok egyeseknél nehezen szűnnek, akár egész nap is fennállhatnak.

A tartósan borús, szürke körzetekben álmosságérzet, fáradékonyság, rosszkedv jelentkezhet, egyes helyeken már napok óta csak pár perc napsütésben lehetett részünk. Bizonyára tapasztalta, hogy ilyenkor csökken a teljesítőképessége is, nehezebben megy a munka, a hétfő erre még rátesz egy lapáttal.

Immunrendszerünk folyamatos erősítését nem szabad szüneteltetni, ugyanis az őszi-téli időszakban akaratlanul is kevesebb vitamint viszünk be a szervezetünkbe természetes úton. Jó, ha étkezés során a húsok mellé is sok zöldséget, savanyúságot fogyaszt, és az italok közül is a magasabb vitamintartalmúakat részesíti előnyben: például frissen facsart narancslével indítsa a napot, a fázósabb percekben pedig jól esik egy csésze meleg tea.

Légszennyezés

A levegőminőségben romlás várható, különösen a keleti, északkeleti országrészben. A szálló por légköri koncentrációja többfelé elérheti az egészségügyi határértéket, ezen kívül a nitrogén-oxidok mennyisége növekedhet meg erősebben a forgalmasabb városokban. A kisgyerekek különösen érzékenyek a levegőminőségre, őket csak rövid ideig engedje ki a szennyezett levegőre, és lakás szellőztetését is halassza inkább a kora délutáni órákra!

Olvasta már?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: meteoklinika
# orvosmeteorológia # front # ingerlékenység # fáradékonyság

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés