Hőség
Kánikulában is lehet biztonságosan sportolni – ezt a 8 szabályt érdemes betartania a hőségben
Kánikulában is sportolhat, ám nem mindegy, hogyan teszi!
Erre figyeljen a kánikulában, ha cukorbeteg
A nyári hőség mindenkire nagy terhet ró, a cukorbetegek számára azonban különösen fontos az elővigyázatosság.
Energiaválság: 10 egyszerű lépés, amivel most mi is sokat segíthetünk
Most minden apró energiatakarékos lépés számít.
Ez történik a szervezetünkkel a hőségben - láthatatlanul emészti fel a tartalékainkat
A tartós hőség egyszerre érinti a keringést, az idegrendszert, az anyagcserét és a sejtek működését.
Mit tehetünk, hogy csökkentsük az energiafogyasztásunkat a kritikus napokon?
Szakértői tanácsok a tudatos klímahasználathoz.
5 frissítő ital, amely segíthet átvészelni a nagy meleget
A kánikulában nemcsak az számít, hogy mennyit iszunk, hanem az is, mit. Egyes italok hatékonyabban pótolják a folyadékot, míg mások akár ronthatják is a hőérzetünket. Mutatjuk, mely italok lehetnek a legjobb választások a forró nyári napokon!
Nincs légkondija? Így hozhatja ki a legtöbbet a ventilátorból
Néhány egyszerű trükkel hatékonyabbá tehető a ventilátor, így adhat némi enyhülést a hőségben.
Forró teát inni a kánikulában? Furcsán hangzik, de segíthet lehűteni a szervezetet
Amikor odakint 35 fok van, a legtöbben jéghideg ital után nyúlnak. Több kultúrában azonban éppen az ellenkezője a bevett szokás: a legnagyobb hőségben is forró teát isznak. Elsőre ellentmondásosnak tűnik, de a szakemberek szerint bizonyos körülmények között valóban segíthet lehűteni magunkat.