A szívroham nyáron másképp is jelentkezhet: nem csak a mellkasi fájdalom figyelmeztethet

A nyári hőhullámok nemcsak kellemetlenek, hanem komoly terhet is jelentenek a szervezet számára. Amikor a hőmérő tartósan 30 C-fok fölé emelkedik, a szívnek keményebben kell dolgoznia, hogy fenntartsa a megfelelő keringést. Éppen ezért a kardiológusok arra figyelmeztetnek: a forró napokon különösen fontos odafigyelni a szervezet jelzéseire, mert a szívroham tünetei ilyenkor nem mindig olyan egyértelműek, mint azt sokan gondolják.

A nagy meleg komoly megterhelést jelent a szívnek

Forróságban a szervezet hűtése érdekében kitágulnak az erek, fokozódik az izzadás, és jelentős folyadékvesztés alakulhat ki. Ha ezt nem pótoljuk megfelelően, csökkenhet a keringő vér mennyisége, ingadozhat a vérnyomás, miközben a szívnek egyre intenzívebben kell dolgoznia.

Ez különösen veszélyes lehet azok számára, akik magas vérnyomással, cukorbetegséggel, szív- és érrendszeri betegséggel élnek, korábban már átestek szívrohamon, magas a koleszterinszintjük vagy dohányoznak. Náluk már kisebb megterhelés is elegendő lehet ahhoz, hogy romoljon a szív vérellátása.

A szívroham nem mindig heves mellkasi fájdalommal kezdődik

Sokan úgy gondolják, hogy a szívinfarktus kizárólag erős, szorító mellkasi fájdalommal jár. A valóság azonban ennél jóval összetettebb.

Piotr Buszman professzor, az American Heart of Poland kardiológusa a Medonet-nek elmondta, a szívroham nem mindig jelent látványos mellkasi fájdalmat. Éppen ezért könnyen előfordulhat, hogy valaki nem ismeri fel időben a bajt.

A tünetek között szerepelhet:

• nyomó vagy szorító érzés a mellkasban
• a fájdalom kisugárzása a bal vagy jobb karba, vállba, hátba, nyakba vagy állkapocsba
• légszomj
• hideg verejtékezés
• hányinger vagy hányás
• szédülés
• hirtelen kialakuló erős gyengeség
• szokatlan, indokolatlan kimerültség

A szakemberek kiemelik, hogy nőknél a panaszok gyakran kevésbé jellegzetesek. Előfordulhat, hogy a mellkasi fájdalom helyett inkább émelygés, légszomj, hátfájás vagy rendkívüli fáradtság jelentkezik, ami késleltetheti a diagnózist.

Ha felmerül a gyanú, ne várjon

A kardiológusok szerint minden olyan esetben, amikor a tünetek hirtelen jelentkeznek, szokatlanok vagy gyorsan rosszabbodnak, azonnal segítséget kell kérni.

- Minél előbb megnyitjuk a koszorúeret és behelyezzük a stentet, annál nagyobb az esélye a szívizom károsodásának mérséklésére - mondja Buszman professzor.

A szívizom oxigénhiánya ugyanis minden elvesztegetett perccel fokozódik. A gyors mentőhívás jelentősen javíthatja a túlélési esélyeket és csökkentheti a maradandó szívkárosodás kockázatát.

Így csökkentheti a kockázatot a hőségben

A forró napokon néhány egyszerű óvintézkedés is sokat számíthat. A szakemberek azt javasolják, hogy a legmelegebb déli órákban lehetőleg kerülje a megterhelő fizikai munkát és az intenzív sportolást. Emellett ügyeljen a rendszeres folyadékfogyasztásra, mérje időnként a vérnyomását, és az előírt gyógyszereit mindig az orvosa utasításainak megfelelően szedje.

A szív egészsége szempontjából az is fontos, hogy lehetőség szerint kerülje a dohányzást, az e-cigarettát, a túlzott alkoholfogyasztást és más pszichoaktív szerek használatát, mivel ezek tovább növelhetik a szív- és érrendszeri események kockázatát.

A kiszáradás önmagában is ronthatja a szív állapotát

A hőség egyik legnagyobb veszélye a folyadékvesztés. Enyhe kiszáradás esetén is sűrűbbé válhat a vér, ami nagyobb munkára készteti a szívet. Emellett csökkenhet a vérnyomás, szédülés, gyengeség jelentkezhet, súlyosabb esetben pedig nőhet a vérrögképződés és a szív-érrendszeri szövődmények kockázata. Különösen az idősek hajlamosak arra, hogy későn érzékelik a szomjúságot, ezért számukra a rendszeres ivás még fontosabb.

Bizonyos gyógyszerek mellett még nagyobb óvatosságra van szükség

A szívbetegek közül sokan vízhajtót vagy vérnyomáscsökkentőt szednek. Ezek a készítmények nyáron megváltoztathatják a szervezet folyadék- és sóháztartását, ezért a hőségben fokozott odafigyelést igényelnek. Fontos azonban, hogy a gyógyszerek adagját soha ne változtassa meg önállóan, még akkor sem, ha alacsonyabbnak érzi a vérnyomását. Ha szédülést, ájulásközeli állapotot vagy szokatlan panaszokat tapasztal, egyeztessen kezelőorvosával.

A hőség nemcsak szívrohamot, hanem ritmuszavarokat is kiválthat

A tartós meleg nemcsak a szívinfarktus kockázatát növelheti, hanem a szív elektromos működését is megzavarhatja. A fokozott izzadás miatt folyadék és fontos ásványi anyagok – például kálium és nátrium – távoznak a szervezetből, ami egyes embereknél szabálytalan szívverést idézhet elő. Ez különösen azok számára jelenthet veszélyt, akiknek már ismert szívritmuszavaruk, például pitvarfibrillációjuk van.

Ha hirtelen heves vagy szabálytalan szívdobogást, szédülést, mellkasi panaszokat vagy ájulásközeli érzést tapasztal, nem érdemes ezt egyszerűen a meleg számlájára írni. Ilyen esetekben fontos mielőbb orvosi segítséget kérni, mert a ritmuszavarok egy része kezelést igényel. Bár a ritmuszavar nem ugyanaz, mint a szívroham, a két állapot tünetei részben átfedhetnek, ezért az újonnan jelentkező panaszokat mindig komolyan kell venni.

A légkondicionáló használatával sem szabad túlzásba esni

A légkondicionáló sokat segíthet a hőség elviselésében, de nem mindegy, milyen hőmérsékletre állítja. Ha a kinti 35–38 Celsius-fokból hirtelen egy 20 fokos helyiségbe lép, a szervezetnek nagyon gyorsan kell alkalmazkodnia. Ez hirtelen érösszehúzódást válthat ki, ami különösen a szív- és érrendszeri betegséggel élők számára jelenthet plusz megterhelést.

A szakemberek ezért azt javasolják, hogy a benti hőmérséklet ne legyen 6–8 Celsius-foknál alacsonyabb a kintinél. Emellett érdemes kerülni azt is, hogy a hideg levegő közvetlenül a testére vagy az arcára áramoljon, mert ez nemcsak kellemetlen panaszokat okozhat, hanem a szervezet alkalmazkodását is nehezítheti. A légkondicionáló használata tehát nem káros, sőt a nagy hőségben kifejezetten hasznos lehet, de a fokozatosságra és a megfelelő beállításokra érdemes odafigyelni.

Nem minden rosszullét jelent szívrohamot – de jobb kivizsgáltatni

A nyári meleg önmagában is okozhat kimerültséget, vérnyomásesést vagy hőgutát, amelyek tünetei részben hasonlíthatnak a szívrohaméhoz. Ha azonban a panaszok hirtelen jelentkeznek, mellkasi nyomásérzéssel, légszomjjal vagy kisugárzó fájdalommal társulnak, nem szabad arra várni, hogy maguktól elmúljanak. Inkább derüljön ki, hogy ártalmatlan rosszullétről van szó, mint hogy késlekedés miatt maradandó szívkárosodás alakuljon ki. A szívinfarktus kezelésében valóban minden perc számít.

Figyelmébe ajánljuk

Ne írja a hőség számlájára! Ezek a tünetek közelgő szívinfarktusra utalhatnak

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!