Időskor
Mi a legjobb természetes fehérjeforrás? Ebben a korban már nem mindegy!
Nem mindegy, milyen fehérjeforrást fogyasztunk? Nem. Különösen, ha egy bizonyos kort elért, vagy épp vegetáriánus.
Roham az idősotthonokban: akár két év is lehet a várakozási idő
Az idős magyarok harmada magányosnak érzi magát, 70%-uk bizonyos körülmények között szívesen vonulna otthonba.
70 év felett ezt a 4 élelmiszert jó, ha rendszeresen eszi
A táplálkozási szakemberek szerint a következő élelmiszereket ajánlott rendszeresen fogyasztani.
Depresszív a nagymama, nagypapa? Napi 20 percet sétáljon vele, és sokat segíthet!
A mozgás nemcsak a fizikai, hanem a lelki egészségünkre is jó hatással van - idős korban ez hatása még inkább érződhet.
Taurin: kiderült, késlelteti az öregedési folyamatokat
A taurin lassította a sejtek öregedését, csökkentette a DNS-károsodást és a gyulladást a legújabb kíséretek során.
Alzheimer-kór: mentol belélegzésével megelőzhető?
Egy egerekkel végzett új tanulmány kimutatta, hogy a mentol belélegzése javítja a kognitív funkciókat az Alzheimer-kór modelljeiben.
Nem öreg, csak régebben fiatal - ennyi évvel érzi magát az 50+ korosztály
Az öregség fogalma relatív. Az 50 év feletti korosztály jelentősen fiatalabbnak érzi magát, mint a valós életkora - mutat rá egy hazai kutatás.
Rossz génekkel is tovább élhetnek a nők, ha eleget mozognak
A mozgás hatását nem szabad alábecsülni!