Időskor
Aktív élettel a látásért
Idős korban ajánlatos tevékenynek maradni, mert ezzel csökkenthető a szembetegségek kockázata is – állítják amerikai kutatók.
A zsírsav anyagcseréje és a testmozgás
A magas vérzsír szint testmozgással – megfelelő étrend mellett – csökkenthető.
Szűrhető a korai Alzheimer-kór?
Amerikai kutatók szerint EEG-vel lehetne szűrni az időskori Alzheimer-kórt. A módszer a betegség kezdeti stádiumában kialakuló elváltozásokat is kimutatja, akár a tünetek megjelenése előtt, emellett egyszerű, olcsó és egy háziorvosi rendelőben is lehetne használni.
Táplálkozás az élet alkonyán
Magyarországon a lakosság egyötöde – megközelítőleg 2 millió lakos – betöltötte 60. életévét. A korosodás azonban nem egyformán, az eltelt évek számának megfelelően zajlik, így igen nagy különbség van az idős emberek egészségi állapota között.
Megerősítették a kalciumtabletta hatékonyságát
A Nyugat-Sydney Egyetem (UWS) kutatói mérföldkőnek is nevezhető elemzésük során azt találták, hogy az ötven fölötti emberek, akik kalcium kiegészítőt szednek, kevesebb törésnek esnek áldozatul és jobbnak ítélik életminőségüket.
Nem tilos a fogyókúra időseknek sem!
Nyugodtan kezdhetnek fogyókúrába az idősebb, túlsúlyos hölgyek – legalábbis két, amerikai kutatók által végzett vizsgálat alapján, melyeket az Amerikai Gerontológus Társaság idei éves találkozóján ismertettek Seattle-ben.
Étkezési stratégia 65 felett
A különböző snack-ek, csipegetnivalók fogyasztása segíthet abban, hogy a 65 év feletti emberek elegendő kalóriát vegyenek magukhoz – állítja egy új tanulmány.
A tornagyakorlatok javítják az idősek életminőségét
A Journal of the American Geriatrics Society c. szaklapban megjelent új tanulmány három program hatásosságát hasonlította össze, amelyeknek mind az volt a célja, hogy csökkentse az idős betegek eséseinek számát és javítsák életminőségüket. Az eredmények alapján úgy tűnik, a testmozgás az a módszer, amely leghatékonyabban javít az idősek életminőségén.