Időskor
Az öregedés korábban kezdődik, mint gondolná: ezek az első jelek, amik felett sokan átsiklunk
A legtöbben azt gondolják, hogy az öregedés csak akkor kezdődik, amikor ráncok vagy ősz hajszálak megjelennek. A folyamat azonban sokkal korábban indul, gyakran már a harmincas éveinkben.
Ezek a táplálékkiegészítők segíthetnek az egészséges öregedésben 50 felett
Ezek a táplálékkiegészítők támogathatják a nők egészséges öregedését.
Mit tehetünk idősebb korban, hogy ne törjenek olyan könnyen a csontok?
Ahogy idősödünk, a csontok fokozatosan veszítenek a sűrűségükből és a rugalmasságukból. Ez természetes folyamat, de nem mindegy, milyen ütemben történik.
Miért alszanak rosszabbul az idősek? Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakái 65 felett
Az alvás minősége nem csupán a közérzetét határozza meg, hanem hosszú távon az egészségét is befolyásolja. Jó hír azonban, hogy még idősebb korban sem kell beletörődnie a rossz alvásba: a megfelelő odafigyeléssel és szükség esetén szakértői segítséggel sokat tehet a nyugodtabb éjszakákért.
„A beteg szeme elárulja, mi fog történni” – mit lát egy hospice munkatárs a halál előtti órákban?
Az elmúlás folyamata egyszerre biológiai és mélyen emberi élmény. Bár sok jelenség tudományosan magyarázható, vannak pillanatok, amelyek túlmutatnak a puszta fiziológián.
„Azt bánom, hogy ennyit dolgoztam” – amit az emberek a leginkább megbánnak életük végén
A halál előtt nem sokkal már teljesen máshogy tekintünk azokra a dolgokra, amiket fontosnak hittünk.
Ez a 2 egyszerű erőteszt megmutathatja, meddig élhet – különösen nőknél működik jól
Két egyszerű erőteszt megjósolja az idősebb nők élettartamát: egy székes, és egy kézszorításos gyakorlaton alapul az egész.
Kevesebb kalória, élesebb memória: tényleg az elhízás az agy ellensége?
Kiderült, mit jelent a táplálkozás szerepe az időskori elbutulás megelőzésében.