Immunrendszer

Ezekkel az ételekkel felturbózhatja az immunrendszerét

Szervezetünket megviselik a vírusok, hőmérséklet változások, hogy a stresszről ne is beszéljünk. Védekezőrendszerünket megfelelő ételekkel is erősíthetjük.

Oltás utáni védettség: ezekkel a vitaminokkal erősebb lesz az immunválasz

Kiderült, hogy az oltott személy vitaminokkal és nyomelemekkel való ellátottsága is szerepet játszik abban, milyen mértékű immunitás alakul ki a COVID-19 elleni oltás után.

Miért lehetnek fogékonyabbak a pajzsmirigy-alulműködéssel küzdők a koronavírusra?

Több krónikus betegségről ismert, hogy fokozott rizikót jelentenek a koronavírus-fertőzés esetén. Sokakban merült fel a kérdés, hogy vajon a csökkent pajzsmirigyműködés is köztük van?

7 dolog, amivel erősíthetjük gyermekünk immunrendszerét

Mit tehetünk, hogy megóvjuk gyermekünket az őszi időszakban a fertőzésektől? Hogyan segíthetjük immunrendszerét a védekezésben?

Nyár végi immunerősítés C- és D-vitaminnal: készüljünk fel időben az őszi járványos időszakra!

Nyáron, aki teheti, vízparton, strandon pihen, vagy kirándul és önfeledt szórakozással tölti meg napjait az ősz beköszönte előtt. Azonban a lazítás alatt sem szabad megfeledkeznünk a vitaminpótlásról, hogy a hűvösebb hónapokra felkészítsük szervezetünket. Lássuk csak, miért is fontos ez!

A C-vitaminon túl: így lehet erős az immunrendszerünk egész évben

Az immunrendszer a testünk védelmi vonala, megfelelő működése kulcsfontosságú ahhoz, hogy egészségesek legyünk. A működését azonban rengeteg dolog befolyásolja, ilyen például a helytelen étrend, vagy a túl sok stressz. Az immunrendszer támogatására gyakran C-vitamint javasolnak, de fontos tudnunk, hogy nem ez az egyetlen lehetőségünk, ha fel akarjuk turbózni szervezetünk védekezőképességét.