Jóga

Csípőfájdalom: ez lehet az oka, ha éjszakánként tapasztalja - az orvos tanácsai

Főként a nőket sújtja az erős csípőfájdalom, ami akár még az éjszakai alvást is ellehetetleníti. Elmondjuk, milyen megoldásokat ajánl rá az orvos.

Ezért érdemes a jógázást is hozzátenni az újévi fogadalmaihoz

Szokott jógázni? Ha nem, vágjon bele!

Legnépszerűbb

Szív- és érrendszeri betegségek

Magas vérnyomás csökkentése: ezt a 9 dolgot próbálja ki otthon!

A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
Daganatos betegségek

Nagyobb eséllyel előzheti meg a rák kialakulását ezzel a 2 mozgásformával

Ráadásul elég napi fél órát végeznie őket ahhoz, hogy a daganat visszatérésének az esélyét csökkentse.

Ez a módszer segíthet enyhíteni az inkontinencia tüneteit

Az inkontinencia, különösen a középkorú és idősebb nőknél gyakori probléma, amely jelentősen rontja az életminőséget.

Úgy terjed a stressz, mint a járvány! Szelíd, alternatív gyógymódok is segíthetnek ellene

Minden, ami feszültséget okoz, rányomják bélyegüket mindennapi életünkre, ám szelíd gyógymódokkal enyhíthetünk a stresszes helyzetek okozta görcsös állapoton.

Jógázz a lány gyermekekért: így csatlakozhat a kezdeményezéshez

A lány gyerekek világnapja alkalmából jógastúdiókkal fogott össze az UNICEF Magyarország.

Sport nyáron cukorbetegként: ezekre figyeljen, hogy elkerülje a hipoglikémiát!

A nyári időszakban az extrém meleg időjárás vagy a magas páratartalom lefelé viheti a vércukorszintet, és hipoglikémiához vezethet, ezért nem mindegy, mit sportolunk diabéteszesként.