Karácsony után se feledkezzen meg a halról – így támogatja egészségét!

Karácsony után se feledkezzen meg a halról – így támogatja egészségét!

Ne csak karácsonykor válassza a halat.

Túlevés és túlfogyasztás az ünnepek alatt - ezt tanácsolják a dietetikusok

Túlevés és túlfogyasztás az ünnepek alatt - ezt tanácsolják a dietetikusok

Azért, hogy elkerüljük a túlevést és az ezzel járó gyomorproblémákat, valamint az ételpazarlást, a szakemberek elmondják, mit érdemes átgondolnunk az ünnepek alatt.

3 tanács, amit fogadjon meg karácsonykor, ha babát vár!

3 tanács, amit fogadjon meg karácsonykor, ha babát vár!

Milyen ünnepi étel az, amivel jobb vigyázni? Egyetlen korty alkohol sem fér bele koccintáskor? A karácsony szinte minden évben egy sor kérdést vet fel a kismamákban – ezek közül adunk néhányra választ.

Karácsonyi depresszió: sokakat érint - erről ismerheti fel

Karácsonyi depresszió: sokakat érint - erről ismerheti fel

Mit tehetünk, hogy elviselhetőbbé tegyük az ünnepeket, ha számunkra nem tud teljes lenni ez az időszak?

Életveszélyes lehet a karácsonyi jutalomfalat a kutyáknak - ezekkel vigyázzon!

Életveszélyes lehet a karácsonyi jutalomfalat a kutyáknak - ezekkel vigyázzon!

Ne etessük túl a kutyákat karácsonykor, és semmiképp ne adjunk nekik csokit vagy nyírfacukrot tartalmazó süteményt, mert akár halálos is lehet!

Recept: szaftos, omlós csirkemell sárgarépás kölessel - így készítsen egészséges ünnepi menüt

Recept: szaftos, omlós csirkemell sárgarépás kölessel - így készítsen egészséges ünnepi menüt

Finom és egészséges karácsonyi menüt keres? A főételre máris van egy ötletünk!