Gyógytorna
Gyógytornák: a helyes testtartás alapjai
Gyógytorna-sorozatunk mai cikke a tartásproblémákkal, a helyes testtartással foglalkozik. A gyermekkori tartási rendellenességek, az ülő életmód mind ebbe az irányba hat, lássuk miben segíthet a gyógytorna!
Gyógytornák: hogyan kezelhető a bütyök?
A bütyök, a bütykösség a lábfej nagyujjának csontszerkezeti változása miatt alakul ki. Lássuk, gyógytornával hogyan kezelhető!
Gyógytorna a mindennapokban
Az elmúlt években köszönhetően az egészséges életmód térhódításának egyre több mozgásforma és a test harmóniába hozását segítő lehetőség áll rendelkezésünkre, ahhoz, hogy a testet és a lelket megfelelő állapotban tartsuk. Egészséges , probléma-, és fájdalommentes ízületekkel és izmokkal könnyedén találhatunk olyan sportot és mozgásformát amely változatos erősítéssel és nyújtással egyaránt segíti a test aktív állapotának megtartását. Sok esetben viszont olyan fájdalmak és panaszok jelenthetnek akadályt a mozgásban amivel a sport, de még a mindennapi mozgások is nehezítetté válnak. A gyógytorna olyan mozgásforma amelynek segítségével az ízületek védelmével, célirányosan egyénre szabottan és hatékonyan állítható össze az izmok nyújtása, vagy erősítése aszerint, mely izomcsoportnak mire van szüksége.
Stroke: a betegápolás speciális szempontjai: mozgatás, önálló mozgások
Az előző cikkekben átnéztük, milyen szövődmények kísérhetik a stroke-ot, hogyan kell figyelni a beteg légúti, szív-érrendszeri, ürítési és egyéb tüneteire, hogyan biztosítható számára a megfelelő higiénia és pihenés. Most az igen fontos mozgatási problémákat vesszük sorra, és az otthoni gyógytorna lehetőségeit.
Gyógyító gyógytorna
A gerincfájdalmak, hátfájás és nyaki problémák az Ön mindennapjait is megnehezítik? A fájdalom nem válogat: megtámadja azokat is, akik egész nap a monitor előtt ülnek, de azoknál is előfordulhat, akik a nap nagy részében talpon vannak, vagy éppen nehéz fizikai munkát végeznek. Súlyos gerincbántalmak, vagy mozgásszervi problémák akár beleset következtében is kialakulhatnak. Hogyan lehet a fájdalmat csökkenteni és a meglévő tüneteket kezelni? A kérdésre választ ad dr. Lajos Éva, a Budai Egészségközpont ortopéd szakorvosa.