Kocogás | Egészségkalauz

Kocogás

Minden kezdő imádja ezt az egyszerű zsírégető edzést! Akár most azonnal belevághat

Minden kezdő imádja ezt az egyszerű zsírégető edzést! Akár most azonnal belevághat

Az edzés egyik legfontosabb előnye, hogy fokozatosan szoktatja hozzá a szervezetet a nagyobb terheléshez.

Ez a sport 9 évvel csökkentheti a biológiai életkort

Ez a sport 9 évvel csökkentheti a biológiai életkort

A fiatalság megőrzésének kulcsa nem a kozmetikumok polcain, hanem a sejtei szintjén található.

Futás, kocogás: a távolság vagy a sebesség a fontosabb? Orvosi szempontból egyértelmű a válasz

Futás, kocogás: a távolság vagy a sebesség a fontosabb? Orvosi szempontból egyértelmű a válasz

Az életmódváltás jegyében sokan futnak, kocognak. A kutatók ezzel kapcsolatban érdekes eredményekre jutottak.