Legyengült immunrendszer
Ez történik a szervezetével, ha rendszeresen 6 óránál kevesebbet alszik
Ön hány órát szokott aludni éjszaka?
Immunhiányos a gyerekem - nem veszélyesek rá az oltások? Az orvos válaszol
Ha ezeket megkapja, az alapból gyenge immunrendszerére nem veszélyesek az oltások?
Kemoterápia után mikor áll helyre az immunrendszer?
A rák és a kemoterápia is gyengül az immunrendszer.
Baj, ha a kemoterápia során találkozik a gyerekem a mellrákos édesanyámmal? Az orvos válaszol
Vajon lehet találkozni a mellrákos édesanyámmal a kemoterápia során?
Gyakran megbetegszik? Ezt tanácsolja az orvos
Ezekre a betegségekre sokszor a gyakori fertőzések irányítják rá a figyelmet.
Így erősítsük ősszel az immunrendszerünket
Az egészséges életmód egész évben fontos, mégis ősszel, a vírusos fertőzések idején, kiemelt fontossággal bír. Ebben az időszakban különösen figyeljünk oda a táplálkozásunkra, a megfelelő vitamin-, és ásványianyagbevitelre, a rendszeres testmozgásra és a megfelelő pihenésre. Igyekezzünk csökkenteni a stresszt az életünkben különböző praktikák segítségével.
6 megdöbbentő dolog, amelyet az alvás hiánya okoz (x)
Az alvászavar a második leggyakoribb ok, amivel a háziorvoshoz fordulunk. Az elmúlt egy évben átélt bizonytalanság és a bezártság miatt pedig tovább nőtt azoknak a száma, akik éjszakánként ébren forgolódnak az ágyban. Az alvás hiánya számtalan problémát okoz, ezért nagyon fontos, hogy mindig megfelelően kipihenjük magunkat!