Lelki egészség
Úgy érzi, semmire sincs ideje? A 8+8+8 szabály segíthet újragondolni a napjait
Ha a munka rendszeresen belenyúlik az estéibe, és a pihenésre már csak az alvás rovására jut idő, érdemes megismernie egy egyszerű elvet, amely segíthet helyet teremteni annak is, ami folyton háttérbe szorul.
Nehezen fogadja a bókokat? Nem biztos, hogy csak szerénységről van szó
Van, aki egy kedves dicsérettől szinte szárnyakat kap, más viszont legszívesebben elsüllyedne, amikor valaki elismerően beszél róla. Ha Ön is rendszeresen elvicceli, megkérdőjelezi vagy azonnal elhárítja a bókokat, érdemes elgondolkodnia azon, mi állhat a háttérben. A pszichológia szerint ugyanis a dicséretek fogadásának nehézsége olykor az önértékelésünkről, korábbi tapasztalatainkról és emberi kapcsolatainkról is sokat elárulhat.
Sok szülő félreértheti ezeket a dühkitöréseket – a háttérben ADHD is állhat
Nem csak figyelemzavarral járhat az ADHD.
Egy amerikai professzor szerint a boldogság kiszámítható – íme a meglepően egyszerű képlet
Miért van az, hogy egyesek látszólag mindent elérnek, mégsem elégedettek az életükkel, míg mások jóval kevesebbel is boldognak érzik magukat? Egy amerikai professzor szerint a válasz részben egy meglepően egyszerű egyenletben rejlik.
5 munkahelyi személyiségjegy, amely mögött valójában szorongás húzódhat meg
A munkahelyi szorongás sokszor egészen másképp jelentkezik, mint gondolnánk, és akár olyan tulajdonságok mögött is meghúzódhat, amelyeket a környezetünk kifejezetten pozitívnak tart.
Közel 14 évvel rövidebb élet: drámai a különbség az autista emberek várható élettartamában
Várható élettartam autizmus esetén: miért ér véget lényegesen korábban az autista emberek élete, mint másoké?
Miért égnek bele a memóriánkba épp a legnehezebb pillanataink? Érdekesen trükközik az agy stressz alatt
Ezért maradnak meg olyan élénken az érzelmes pillanatok stressz idején.
Ezért élnek át sokan lelki krízist 65 éves koruk után - nem egyszerűen az öregedés az oka
Elérte a 65 éves kort? Ez az élet egyik legnehezebb, mégis legfontosabb fordulópontja lehet.