Leszokás
Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: tényleg kevésbé káros alternatívák?
Sok dohányos szokott át ezekre a termékekre, ugyanakkor ezek miatt egyre nagyobb számban esnek bele az addig nem dohányzó fiatalok is a nikotinfüggőség csapdájába.
Egyáltalán ne dohányozzon, ha nem óhajt tüdőrákban elpatkolni!
Ez a nyers valóság: egy orvos bepillantást ad arról, hogy min mennek keresztül, milyen küzdelmeket élnek át, milyen lelki töltetek dolgoznak a gyógyítókban akkor, amikor a káros szenvedélyeinek "köszönheti" végzetét egy beteg.
Abbahagyná a dohányzást? Ezek a trükkök és praktikák segíthetnek leszokni
A cigarettában lévő nikotin egy függőséget okozó anyag, amelyről nehéz leszokni. Ezek a tippek segíthetnek úrrá lenni a megvonási tüneteken.
Dohányzik? 10 betegség, ami nagyobb eséllyel érinti majd
A dohánytermékekben rengeteg olyan vegyület található, mely bizonyítottan egészségkárosító hatású, és jelentős mértékben megnöveli bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát.
Ezen az 5 fázison megy át az, aki le akarja tenni a cigarettát
A legtöbb dohányos számára az első lépések jelentik a legnagyobb kihívást: az a szakasz, amikor fejben eldönti, hogy márpedig ő leteszi cigarettát. Milyen viaskodás, felkészülés előzi meg ezt az időszakot?
"Légzés nélkül nincs élet!" - Dr. Bogos Krisztina interjú
21 Nő az Egészségért videósorozatunk vendége: Dr. Bogos Krisztina főigazgató.
Nikotinelvonási tünetek: ezek a módszerek segíthetnek
A nikotin kiürülésével fizikai és pszichológiai elvonási tüneteket tapasztalhatunk. Ha tudja, hogy mire számíthat, és hogyan kezelheti ezeket, könnyebben megbirkózik majd a leszokással.
100 dollárt is kereshet havonta, aki leszokik ezzel az applikációval
A kábítószer-fogyasztók mellett az alkoholistáknak és a dohányosoknak is segít tisztának maradni a magyar applikáció.