Legnépszerűbb

Nem alszik jól, régóta nem tudja magát kipihenni? Ezek a módszerek segíthetnek

Nem alszik jól, régóta nem tudja magát kipihenni? Ezek a módszerek segíthetnek

A rossz minőségű alvás megnehezítheti a mindennapjainkat. Ha sokáig nem alszunk eleget, kihathat mg az egészségünkre.

Éjszakai fájdalom: vegye komolyan, ugyanis rákra is figyelmeztethet!

Éjszakai fájdalom: vegye komolyan, ugyanis rákra is figyelmeztethet!

Az éjszakánként jelentkező fájdalom és izzadás nem csupán kellemetlen, de akár komoly betegségek előjele is lehet. Egy szakértő most elárulta, miért érdemes odafigyelni ezekre a tünetekre.

Tobozmirigy – rejtélyes szerv, ám nem valószínű, hogy ez lenne az a bizonyos harmadik szem

Tobozmirigy – rejtélyes szerv, ám nem valószínű, hogy ez lenne az a bizonyos harmadik szem

Vajon miért hiszik azt sokan, hogy a tobozmirigy a harmadik szemünk?

Jön az óraátállítás: így kerülheti el, hogy megviselje a szervezetét

Jön az óraátállítás: így kerülheti el, hogy megviselje a szervezetét

Néhány praktikával tudatosan készülhetünk arra, hogy az egy órával kevesebb alvás ne nyomja rá a bélyegét az azt követő napokra.

Mikor lesz a tavaszi óraátállítás idén?

Mikor lesz a tavaszi óraátállítás idén?

Készüljön, hamarosan óraátállítás!

A korral nehezebben megy az elalvás: ezért alszunk el nehezebben, ahogy idősödünk

A korral nehezebben megy az elalvás: ezért alszunk el nehezebben, ahogy idősödünk

Önnek is úgy tűnik, hogy egyre nehezebben alszik el, ahogy idősödik? Nem gondolja rosszul, van benne valami. Ez a magyarázat rá.