Vissza az edzőterembe: így kezdje újra a mozgást - a szakértő tanácsai

Vissza az edzőterembe: így kezdje újra a mozgást - a szakértő tanácsai

A visszatérés az edzőterembe egy hosszabb kihagyás után különös figyelmet és tervezést igényel. A szakértők elmondják, mire kell figyelni.

Baj, ha kinyújtott lábbal nem tudja megérinteni a lábujjait? Ezt mondják erre a fizikoterapeuták

Baj, ha kinyújtott lábbal nem tudja megérinteni a lábujjait? Ezt mondják erre a fizikoterapeuták

Vajon mindenkinek meg kéne tudnia érinteni a lábujját anélkül, hogy behajlítaná a lábát?

Kérjünk felmentést asztmás gyermekünknek a testnevelésóra alól? Ez a szakorvos válasza

Kérjünk felmentést asztmás gyermekünknek a testnevelésóra alól? Ez a szakorvos válasza

A rendszeres mozgás az asztmás gyermekek számára is rendkívül fontos.

A szakorvos figyelmeztet: a derékfájás mögött akár komoly belső szervi probléma is állhat!

A szakorvos figyelmeztet: a derékfájás mögött akár komoly belső szervi probléma is állhat!

Felnőtt korban a gerincbántalom a leggyakoribb mozgásszervi probléma, ami a munkából való kiesés okozója.

Nem is hinné, de ez az egyszerű módszer olyan hatásos lehet, mint egy potencianövelő!

Nem is hinné, de ez az egyszerű módszer olyan hatásos lehet, mint egy potencianövelő!

Ha esetleg ódzkodna a gyógyszeres kezeléstől.

Magas koleszterin ellen a gyógyszer mellett ez is rengeteget segít!

Magas koleszterin ellen a gyógyszer mellett ez is rengeteget segít!

Bárki élhet ezzel a módszerrel!