Mozgás

Ezzel az egyszerű, intenzív mozgással bárki csökkentheti a rák kialakulásának esélyét

A napi teendők közben is elvégezhető, mindössze 4,5 perc az egész.

Hány lépést kell megtenni naponta? Cukorbetegségnél ennyi az ideális

A kutatók szerint van értelme elérni bizonyos napi lépésszámot.

Legnépszerűbb

Szív- és érrendszeri betegségek

Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve

Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
Testmozgás

Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez

Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész szerepére? Ebből a cikkből megtudhatja.

Fáradt, állandóan éhes és rosszul alszik? Ez lehet a megoldás a tünetek ellen

Ha nem tud felülkerekedni a fáradtságon, az éjjelei sem nyugodtak, és a vérnyomása is magas, akkor ezt a dolgot próbálja ki!

Szegedi kutatócsoport: kiderült, miért lassul a mozgás és a gondolkodás öregkorban

A Magyar Molekuláris Medicina Kiválósági Központ (angol rövidítéssel HCEMM) szegedi Neuron Fiziológia és Terápia kutatócsoportja felderítette, mi okozza a mozgás és gondolkodás lassulását öregkorban.

Egész éjjel bizsereg a lábszára? Ezt jó ha tudja

Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érinti a probléma. De mit lehet tenni ellene?

Magas koleszterinszint: milyen esetben okozza pajzsmirigybetegség?

A magas koleszterinszintről sokaknak a túlsúly jut az eszébe, így sokan úgy gondolják, hogy életmódváltással hamar a gyógyulás útjára léphetnek. Gyakran azonban mindez nem elég.

Balaton-átúszás: így sikerülhet teljesíteni a távot

Mi történik, ha elfáradunk úszás közben? El lehet tévedni az útvonalon? Hogyan kerül át a csomagunk az indulási pontról az érkezőre? Hogyan léphetünk kapcsolatba szeretteinkkel, ha a mobilunkat az úszás előtt a túlsó parton hagytunk?