Elhízással küzd? Ez a módszer segíthet

Elhízással küzd? Ez a módszer segíthet

Aki túlsúlyos vagy elhízott, pontosan tudja, hogy nem könnyű megváltoztatni a korábbi ülő életmódot, különösen, ha társbetegségek is jelen vannak, és akár a saját testsúlyt mozgatni is nagy feladat.

Fáradt, állandóan éhes és rosszul alszik? 20 figyelmeztető jel, hogy azonnal kezdjen edzeni!

Fáradt, állandóan éhes és rosszul alszik? 20 figyelmeztető jel, hogy azonnal kezdjen edzeni!

Ha nem tud felülkerekedni a fáradtságon, az éjjelei sem nyugodtak, és a vérnyomása is magas, akkor ezt a dolgot próbálja ki!

Teszt: az életkora szerint ilyen hosszú ideig kellene tudnia egy lábon állni

Teszt: az életkora szerint ilyen hosszú ideig kellene tudnia egy lábon állni

Ön mennyi ideig képes rá?

10-ből 4 magyar szülő szinte semmit nem mozog: példamutatásból elégtelen?

10-ből 4 magyar szülő szinte semmit nem mozog: példamutatásból elégtelen?

A mozgás terén a példamutatás fontosságával sincs tisztában a magyar szülők jelentős része. Elvárások sincsenek a gyerekek felé, pusztán harmaduk teszi kötelezővé a gyerekének a tanórán kívüli sportolást.

Tönkrement szemek, elveszett látás: a cukorbetegség súlyos ára

Tönkrement szemek, elveszett látás: a cukorbetegség súlyos ára

A látásvesztés egyik leggyakoribb oka a diabétesz.

Így javíthatja az életminőségét az életmódjával

Így javíthatja az életminőségét az életmódjával

A krónikus megbetegedések száma világszerte nő, és bár közhellyé kezd válni, hogy a betegségek jelentős hányada megelőzhető lenne tudatos életmódváltással, mégis kevesen váltunk életmódot.