Kutatók szerint ez a négy állapot a demencia előszele

Kutatók szerint ez a négy állapot a demencia előszele

Ha ezek a problémák jelentkeznek, érdemes komolyan venni: kapcsolatban állhatnak a demenciával.

Gyógyszer helyett mozgás? Hamarosan receptre is felírhatják!

Gyógyszer helyett mozgás? Hamarosan receptre is felírhatják!

A Mozgás Receptre programhoz immár 50 önkormányzat jelezte csatlakozását, így lassan 3 millió magyar lakos számára válik lehetővé, hogy háziorvosi javaslat alapján, szervezett formában, szakmailag megalapozott mozgásprogramokon vegyen részt, gyógyszer szedése helyett.

Elhízással küzd? Ez a módszer segíthet

Elhízással küzd? Ez a módszer segíthet

Aki túlsúlyos vagy elhízott, pontosan tudja, hogy nem könnyű megváltoztatni a korábbi ülő életmódot, különösen, ha társbetegségek is jelen vannak, és akár a saját testsúlyt mozgatni is nagy feladat.

Fáradt, állandóan éhes és rosszul alszik? 20 figyelmeztető jel, hogy azonnal kezdjen edzeni!

Fáradt, állandóan éhes és rosszul alszik? 20 figyelmeztető jel, hogy azonnal kezdjen edzeni!

Ha nem tud felülkerekedni a fáradtságon, az éjjelei sem nyugodtak, és a vérnyomása is magas, akkor ezt a dolgot próbálja ki!

Teszt: az életkora szerint ilyen hosszú ideig kellene tudnia egy lábon állni

Teszt: az életkora szerint ilyen hosszú ideig kellene tudnia egy lábon állni

Ön mennyi ideig képes rá?

10-ből 4 magyar szülő szinte semmit nem mozog: példamutatásból elégtelen?

10-ből 4 magyar szülő szinte semmit nem mozog: példamutatásból elégtelen?

A mozgás terén a példamutatás fontosságával sincs tisztában a magyar szülők jelentős része. Elvárások sincsenek a gyerekek felé, pusztán harmaduk teszi kötelezővé a gyerekének a tanórán kívüli sportolást.