Mozgás
-
Táplálkozás
Fehérje vagy szénhidrát: ezt fogyassza edzés előtt és után
Szakértők szerint nem mindegy, mit eszik edzés előtt és...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Figyelmeztet az orvos - ez a 7 legfontosabb teendő szívinfarktus után
Szívinfarktus után ezekre fontos nagy figyelmet...
-
Életmód
Ne hagyja, hogy az időskor a betegségekről szóljon! Így változtasson szokásain
Vajon szükségszerű, hogy az idős ember képéhez a betegség, a kiszolgáltatottság, a testi-szellemi...
-
Mozgás
Plakkok a vérben: 45 év felett az intenzív sportnak súlyos következményei is lehetnek
45 felett érdemes újragondolni az...
-
hírek
Egy sor betegségre ezt írnák fel receptre
Már kialakult betegségek esetében is gyógyító...
-
Mozgásszervi betegségek
Fájó, kattogó térd: így védheti az ízületeit
Hogyan élhetünk aktív életet fájdalom nélkül? Íme néhány tipp, hogy fitt...
-
Mozgás
Tavaszi kirándulás - ezeket mindenképp vigye magával
Végre itt a jó idő, kirándulásra fel! Ezeket a dolgokat azonban semmiképp se hagyja...
-
Mozgás
8 hiba edzés közben, ami hátráltathatja a fejlődését
Könnyen lehet, hogy az alábbi okok miatt esik vissza...
-
Mozgás
Mozgás, sport trombózis után: ezeket a szabályokat tartsa be!
Klinikai vizsgálatok szerint az akut trombózist követő testmozgás nem növeli a vérrögképződés vagy...