Mozgás
Az orvos elárulta, min változtasson, ha hosszú és egészséges életet szeretne
Az embereket mindig is érdekelte a hosszú élet titka. De nemcsak az élet hossza, hanem a minősége is számít.
A fejelés következményei: ilyen veszélyek leselkednek a focistákra
Egy tanulmány szerint a gyakran fejelő focisták nagyobb eséllyel szembesülhetnek memóriazavarral.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve
Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
-
Testmozgás
Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez
Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész szerepére? Ebből a cikkből megtudhatja.
Kiderült, a magyarok fele nincs jól
Csak minden második magyar tartja jónak vagy nagyon jónak a mentális egészségét.
Kertészkedés időskorban: így segíthet demencia és egyensúlyzavarok esetén
A kertészkedés a demencia gyógyszeres kezelésének hatékony kiegészítője és alternatívája lehet, mindez azért is fontos, mert az átlagéletkor kitolódásával a demencia korunk népbetegsége lesz – derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából.
Rejtélyes izomfájdalom a vállban, nyakban: ennek sem árt utána nézetnie
Amikor tartós izomfájdalmakkal küzdünk, amelyeknek nincs nyilvánvaló fizikai oka, könnyen lehet, hogy az úgynevezett fibromyalgiáról van szó.
Ilyenkor nagyobb eséllyel alakul ki magas vérnyomás férfiaknál
A magas vérnyomással kapcsolatban kutatók izgalmas összefüggéseket tártak fel.
Idegbecsípődés: elég egy rossz mozdulat – a szakorvos szerint ezt tehetjük ilyenkor
Az idegbecsípődés komoly fájdalmat okozhat, amennyiben a vállban történik, úgy a karokban, a nyakban és a kezekben is.
Mit tehetünk szívünk egészségéért? Ezeket az életmentő tanácsokat fogadja meg!
A kardiovaszkuláris megbetegedések a leggyakoribbak.