Napi vízmennyiség | Egészségkalauz

Napi vízmennyiség

Mennyi vizet kell inni valójában? Megdőlt a napi 8 pohár különös mítosza

Mennyi vizet kell inni valójában? Megdőlt a napi 8 pohár különös mítosza

Mindenki hallotta már a klasszikus tanácsot: „igyál meg naponta nyolc pohár vizet!” Ez a szám azonban egyre inkább elavultnak tűnik.

Rossz vízivó? Felejtse el amit tud,  ennyi vízzel is hidratált lehet

Rossz vízivó? Felejtse el amit tud, ennyi vízzel is hidratált lehet

A kutatók úgy találták, hogy a víz körforgása a szervezetünkben nagymértékben eltér, a fizikai és a környezeti faktorok függvényében egyedileg változik.