A Z-generáció tagjai hétköznapokon 6-7, hétvégén pedig akár 10-12 órát töltenek az online térben, döntő többségében közösségi platformokon. A korai és túlzott mértékű digitális eszközhasználat olyan maradandó idegrendszeri és fejlődési elváltozásokat okozhat a gyermekek körében, ami fejlesztéssel sem behozható.
Az élet több részére is negatív hatást gyakorolhatnak az okoseszközök.
Az agyunk olyannyira éhezi az információkat, hogy ez akár káros szokásokhoz is vezethet.
A szülőknek van oka aggódni, ugyanis hivatalosan is bizonyítást nyert a mobiltelefonok előnytelen egészségügyi hatása.
Az új tanév kezdetén gyakran elhangzik a 6-10 éves gyerekek szájából: kaphatok én is mobilt? Szülőként az következő tanácsokat érdemes megfogadni, hiszen az okostelefon, a tablet és a számítógép a gyerekeknél viselkedési zavarokat okozhat.
A tizenévesek becslések szerint közel 8 órát bámulják az okoseszközöket naponta, de már az 5 év alattiakat is egyre inkább érinti a digitális függőség.
Májusban elérkezik a tartós jó idő, így lassan szabadtéri sportra cserélhetjük a télen praktikusabb négy fal közötti edzéseket.
Az agyhullámokat figyeli egy okostelefon-alkalmazás, amely az alvás minőségi és mennyiségi javítását is segítheti.