Legnépszerűbb

Mozgás 40 éves kor felett: így előzheti meg a sportsérüléseket!

Mozgás 40 éves kor felett: így előzheti meg a sportsérüléseket!

40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és a komoly edzésről sem. Ebben az életkorban azonban előtérbe kell, hogy kerüljön a sportártalmak kezelése és megelőzése, a biztonság. Mindezek ellenére a teljesítmény bármilyen életkorban javítható!

Porckopása van? Segít a glükozamin-terápia

Porckopása van? Segít a glükozamin-terápia

Mi az a glükozamin és hogyan segít csökkenteni a térdízületi artrózis tüneteit? Íme!

Ízületi kopása van? Így kezelheti!

Ízületi kopása van? Így kezelheti!

Az ízületi kopás nagyon gyakori betegség, és bár a folyamatot megállítani vagy visszafordítani nem lehet, megfelelő terápiával, az életmód megváltoztatásával jelentősen lelassíthatjuk azt. Rendkívül nagy szerepe van például a megelőzésnek, vagyis a porcok védelmének.

Így előzze meg a térdízületi kopást!

Így előzze meg a térdízületi kopást!

Bár az ízületi kopás meglehetősen gyakori az idősebb korosztály tagjaiban, a megfelelő lépésekkel jelentősen csökkenthetjük ennek a betegségnek a rizikóját, sőt akár teljesen meg is előzhetjük a porckopást!

Térdfájás, porckopás - belgyógyászati problémákra is utalhatnak

Térdfájás, porckopás - belgyógyászati problémákra is utalhatnak

A térdfájás rendkívül gyakori panasz és többféle betegséget is jelezhet. De mi a különbség az egyes problémák között? Mitől is fájhat a térdünk? Nézzük!

Térdre rogyni 50 évesen: így kerülje el

Térdre rogyni 50 évesen: így kerülje el

A térdízületi kopás főként az idősebb korosztály betegsége, minél öregebbek vagyunk, annál nagyobb az esélye a porckopás kialakulásának. Azonban az érintettek egyre fiatalabbak lehetnek. Mit tegyünk, hogy elkerüljük a bajt?