Porckopás
Porckopás: tudja meg, mi az, ami hat ellene és mi az, ami nem
A porckopás okozta fájdalmaktól mindenki meg szeretne szabadulni, ám nem mindegy, hogy mit próbál ki ennek érdekében.
Bedagadt és sokszor kattog a térde? Ezt teheti ellene
A térdfájdalom sokakat érint, és számos oka lehet. Ez az 5 leggyakoribb oka és kezelési módja.
Porckopás vagy porcleválás: így lehet eldönteni, melyik okozza a fájdalmat
A térd fájdalma akár évek alatt is kialakulhat, de lehet egy rossz mozdulat következménye is. De mi a különbség a porcleválás és a porckopás között?
Porckopása van? Négyféle injekciós terápia is segíthet
A porckopás nem csak a sportolást akadályozhatja meg, de a hétköznapi tevékenységek is egyre nehezebbé, fájdalmasabbá válhatnak miatta.
Ezzel a 6 módszerrel enyhíthető a térdfájás
Léteznek olyan fájdalomcsillapító technikák, amelyek már egyetlen alkalom után is jelentős javulást eredményezhetnek, hosszútávon pedig visszaadhatják a felszabadult mozgás örömét.
Fájó, kattogó térd: így védheti az ízületeit
Hogyan élhetünk aktív életet fájdalom nélkül? Íme néhány tipp, hogy fitt maradjon!
Porckopás: újjáépíthető-e a valahogy a térd porca? Itt a válasz!
40 év felett szinte mindenkinek ismerős a térdfájdalom érzése. Miért következik be a porckopás? Megelőzhető lenne? Mit jelent a porc újjáépítése a gyakorlatban?
Bütyök a lábon: ha így néz ki, ízületi kopás, porckopás is állhat mögötte
A porckopás vagy ízületi kopás gyakori betegség, melynek legfőbb tünetei az ízületi merevség és a fájdalom. A tünetek évek alatt egyre súlyosabbá válhatnak.