Prebiotikumok | Egészségkalauz

Prebiotikumok

9 élelmiszer, amiben több prebiotikum van, mint egy táplálékkiegészítőben

9 élelmiszer, amiben több prebiotikum van, mint egy táplálékkiegészítőben

A bélrendszer titkos szövetségesei – 9 természetes prebiotikus forrás, amelyet mindenkinek érdemes beépítenie az étrendjébe.

Allergiaszezon, érettségi, nyaralás – a bélflóránkat is fel kell készíteni a kihívásokra

Allergiaszezon, érettségi, nyaralás – a bélflóránkat is fel kell készíteni a kihívásokra

Szimbiotikumokkal (probiotikum+prebiotikum) támogathatjuk immunrendszerünket, mentális állapotunkat és közérzetünket.

Rostok, pre- és probiotikumok: így segíthetnek a prevencióban

Rostok, pre- és probiotikumok: így segíthetnek a prevencióban

A magyar táplálkozási szokások, ezen belül a rostszegény étrend, az alkoholfogyasztás (főként a sör) közrejátszanak a bélbetegségek kialakulásában. Ha gyakran van székrekedése, azt már ne vegye félvállról!