Vigyázzon, extra erős lesz az UV-sugárzás ezen a héten!

A meteorológiai intézet figyelmeztetést adott ki a következő napokra a magas UV-sugárzás miatt,

Habár a következő napokban frontokra nem kell számítani, de frontjellegű egészségügyi tüneteink még lehetnek. Azaz fejfájás, szédülés, aluszékonyság, fáradtság az, ami mellénk szegődhet a következő napokban. A magas vérnyomással élők is jól teszik, ha jobban figyelnek magukra, ugyanis a nappali és az esti nagy hőmérséklet különbségek megviselhetik a szervezetet.

De jó hír, hogy sok napsütésre számíthatunk, és nem kevésbé erős UV-sugárzásra. A meteorológiai intézet figyelmeztetést adott ki a káros sugárzás miatt: 11 és 15 óra között helyenként kifejezetten erős lesz az UV-sugárzás, ezért ebben az időszakban ne menjünk a napra, vagy gondoskodjunk a bőrünk védelméről.

Érdemes kihasználni a napsütéses órákat, hiszen a napfény nemcsak a hangulatunkra és a közérzetünkre van jó hatással, hanem D-vitaminnal is feltölti a szervezetet.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!