Pszichológia

Jóga - és modern edzésmódszerek

Párvy Tivadar, az MTI munkatársa írja: a testükkel rendszeresen foglalkozó emberek egyre céltudatosabban keresnek lehetőséget az ellazulásra, a stressz leépítésére és a nyugalomra - módot arra, hogy a testüket és lelküket harmóniába hozzák. Bizonyára a hozzá nem értők is hallottak a több ezer éves múltra visszatekintő jógáról, vagy láttak olyan ősi szobrokat, amelyek szokatlan pózban ülő, meditáló alakokat formálnak. Nem tudni pontosan, hogy a jóga, illetve annak különböző irányzatai mikor terjedtek el a nyugati földrészen. A szakirodalom ezt az időszakot valahova a huszadik század közepére helyezi. Magyarországon szintén ebben az időszakban kezdtek megjelenni a jóga gyógyító erejéről szóló könyvek, amelyek sokakat ismertettek meg a gyakorlatok alapjaival. Az utóbbi években gomba módra szaporodtak az edzőtermek országszerte, számtalan mozgási és edzési lehetőséget kínálva az oda látogatóknak. Az MTI-Press megkereste Fincza Erikát, a Pesti Magyar Színháznak a Magyar Köztársasági Arany Érdemkereszttel kitüntetett koreográfusát, aki főfoglalkozása mellett elkötelezett híve a mozgáson is alapuló egészséges életmódnak. Kérdéseinkkel őt faggattuk napjaink egyik legdivatosabb edzési formájáról, a BodyArtról.

Érdekes felismerés: az önbizalomhiányosok facebook-aktivitása

Önbizalomhiányban szenvedőknek nem ajánlott a Facebook! Elméletben a Facebookhoz hasonló közösségi oldalak kiválóan alkalmasak az önbizalomhiány leküzdésére. A közös élmények és az élmények megosztása ugyanis rendkívül fontos a barátság szempontjából. Gyakorlatilag azonban, mint az a Psychological Science című szaklap kutatásából is kiderült nemrég, az önbizalomhiányosok viselkedése a közösségi oldalakon inkább kontraproduktív jellegű, negatív kiírásaikkal és életszemléletükkel ugyanis csak még inkább kedvezőtlen fényben tüntetik fel magukat mások előtt.

Legnépszerűbb

A társasági ember jobban hízhat?

Többet esznek a partikon a társasági emberek! Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik jobban odafigyelnek a társaikra, általában többet fogyasztanak a társasági eseményeken.

Szerelem: a sötét verem lélektana...?

Szerelem, mi az??? Arthur Aron, a New York-i Állami Egyetem kutatója MRI segítségével próbált közelebb jutni a szerelem valódi természetéhez, és arra a megállapításra jutott, hogy ez a mindent elsöprő érzelem egyszerre képes a legjobbat és a legrosszabbat is kihozni az emberből.

Előítéleteink forrása: a gyerekkor?

Már gyerekkorban kialakulnak előítéleteink! Dr. Andreas Beelmann professzor, a jenai Friedrich Schiller Egyetem Pszichológiai Intézetének igazgatója a Child Development című szaklapban közzétett tanulmányában arról számolt be, hogy az előítéletek már egészen kicsi gyerekkorban megszületnek az emberben, ekkor kezdik egyre inkább a saját nemük, vagyis a saját magukhoz hasonlók társaságát keresni, ami később a saját etnikumuk vagy a saját nemzetiségük iránti vonzalom kialakulásában is szerepet játszik.

Úton a boldog házasság felé

A boldog, vagy legalábbis jó házasság számszerűsített próbál szolgálni egy brit felmérés, amely szerint havonta háromszor kell vendéglőbe menni, hetente kétszer mélyenszántót beszélgetni, évente kétszer pedig vakációzni - együtt.

Miért késik a fiúk beszédfejlődése?

A tesztoszteron okozhatja a fiúk megkésett beszédfejlődését? Ausztrál kutatók szerint az anyaméhben magas tesztoszteronszinttel rendelkező fiúk fele olyan gyorsan tanulnak meg beszélni, mint a lányok. A Journal of Child Psychology and Psychiatry című lapban megjelent tanulmány szerint ugyanis a férfi nemi hormon az agy nyelvi központjában fejti ki gátló hatását annak kritikus fejlődési szakaszában.

Fiatalabb hölgyek és az emlőrák

Nagyobb szenvedést okoz az emlőrák ötven alatt! Az emlőrákban szenvedő fiatalabb nők esetében nagyobb mértékben romlik az egészséggel kapcsolatos életminőség. Ennek fő oka a fokozott mentális szenvedés, a hízás és más tényezők.