Recept
Egy nő azt állítja, hogy ez az egyetlen helyes módja a rántotta elkészítésének! Azonnal heves vitát váltott ki
Egy nő heves vitát váltott ki az interneten, miután közzétett egy videót, amelyen bemutatja, hogy szerinte mi a rántotta elkészítésének egyetlen „helyes” módja.
Tudatos nassolás: így készítsen szívbarát energiafalatkákat pisztáciából
Szavbarát pisztácia-bomba: az orvosi szempontok alapján finomhangolt, antioxidánsokban és szívbarát zsírsavakban gazdag pisztáciás falatka stabil energiaszintet biztosít a vércukorszint ingadozása nélkül, így tudományos alapokon kínál megoldást a napközbeni nassolásra.
Krémes és könnyed zöldségleves
Ha a gyomrunk érzékenyebb a megszokottnál – legyen szó stresszről, savtúltengésről, gyomorhurutról vagy egy átvészelt vírus utáni regenerálódásról –, az egyik legjobb választás egy könnyű, kímélő zöldségleves.
Gyomorkímélő zöldségleves
Vannak helyzetek, amikor a gyomrunk egyértelműen jelez, hogy nem kér több fűszeres, zsíros, nehéz fogást. Ilyenjor jön jól egy tápláló zöldségleves.
Vegán wrap veganuárra – gyors, laktató és egészséges
Ha egyetlen fogást kellene ajánlani a hónap elejére, amivel jó élménnyel indul a veganuár, a vegán wrap biztosan ott van az élmezőnyben.
Ez a lencseleves egy valódi kincs: csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, és ha ezt az összetevőt is hozzáadja, antioxidánssá válik!
Ha egy jó receptet keres az újévi lencseleveshez, már meg is találta! Ez a változat nemcsak isteni finom és laktató, de a szív- és a bélrendszer kedvence is lesz.
A szlovákok ezt eszik szenteste ponty helyett: nincsenek benne szálkák és sokak szerint finomabb is
A finom fehér húsáról és ízéről ismert hal egyre népszerűbb alternatívája a hagyományos pontynak szentestekor. Különösen azoknak, akik nem szeretik az édesvízi halakat.
Ezt a halkrémet a dietetikusok is jószívvel ajánlják – így készítheti el!
Ha már hagyomány, legyen jelen az egészséges életmód is az ünnepi asztalon! A szakemberek azt kérik, legalább karácsonykor együnk halat.