Ötmilliós ajándék az egészségügyben dolgozóknak: stresszkezelés és relaxáció egy új programmal

Ötmilliós ajándék az egészségügyben dolgozóknak: stresszkezelés és relaxáció egy új programmal

A stresszkezelési és regenerációs program a kiégés megelőzésére helyezi a hangsúlyt.

Elhanyagolt reflux: gond lehet belőle, ha nem megy vele orvoshoz

Elhanyagolt reflux: gond lehet belőle, ha nem megy vele orvoshoz

A reflux bár igen gyakori és jellegzetes tünetekkel járó betegség, azonban az esetek egy részében nehezen diagnosztizálható.

Nehezen alszik el, nem jön álom a szemére? Ez a 9 étel, ital segíthet

Nehezen alszik el, nem jön álom a szemére? Ez a 9 étel, ital segíthet

Az elegendő, jó minőségű alvás kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, de néha az elalvás kihívást jelenthet.

Nehezen alszik el? Próbálja ki a katonák bevált módszerét

Nehezen alszik el? Próbálja ki a katonák bevált módszerét

Ez a tipp az esetek 96 százalékában hatásos.

Legyen tavasz a lelkünkben is: így szabályozhatók az érzelmek  mindfulness módszerrel

Legyen tavasz a lelkünkben is: így szabályozhatók az érzelmek mindfulness módszerrel

Az évszakok váltakozása az egyik leglátványosabb példa arra, hogy mindannyiunk lelki és fizikai állapota mennyire összefonódik a természettel még akkor is, ha nagyvárosban élünk.

Minden, amit a fürdőkúráról tudni kell: így hatnak a gyógyvizek

Minden, amit a fürdőkúráról tudni kell: így hatnak a gyógyvizek

Mi magyarok szerencsés helyzetben vagyunk gyógyvizek tekintetében, hiszen Magyarország és ezen belül Budapest rendkívül gazdag termál- és gyógyvizekben. Naponta mintegy 30.000 m3 termálvíz tör a felszínre a Budapest területén fakadó természetes forrásokból és fúrt kutakból.