Rossz testtartás | Egészségkalauz

Rossz testtartás

Szabaduljon meg a görnyedéstől 2 hét alatt – falnál végezhető gyakorlatokkal, gépek nélkül

Szabaduljon meg a görnyedéstől 2 hét alatt – falnál végezhető gyakorlatokkal, gépek nélkül

Egyszerű, fal segítségével végezhető gyakorlatokkal javítható a testtartás.

Egy alváskutató figyelmeztet: lehet, hogy egy gyakori tartáshiba miatt alszik rosszul

Egy alváskutató figyelmeztet: lehet, hogy egy gyakori tartáshiba miatt alszik rosszul

A nyak- és a vállizmok merevsége akadályozhatja a mély alvás elérését.

Miért fáj hátul a fejem? A migrénen kívül más is okozhatja

Miért fáj hátul a fejem? A migrénen kívül más is okozhatja

Önnek hol szokott leginkább fájni a feje?