Stressz
Kiégést és alvásszavart okozhat a bezártság? Ezt tehetjük ellene (x)
Egyre nehezebben bírjuk a járványhelyzet miatt kialakult bezártságot, sokan panaszkodnak kiégésről és fásultságról. A hétköznapi életünkből ugyanis a legtöbbször elmarad a szórakozás és a regenerálódás: emiatt egyre feszültebbek lehetünk, a levezetetlen stressz pedig további problémákat okozhat.
Skizofrénia: így változtatja az egész család életét
A skizofrénia nemcsak a betegek, hanem családjaik számára is súlyos fizikai, társadalmi és mentális terhet jelent.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
-
Fertőző betegségek
Egy, a Szív Világnapja alkalmából készített friss kutatásból világosan látszik, hogy a szív-érrendszeri betegségek népbetegségnek számítanak Magyarországon.
Így válhat depresszióssá, ha túl sokat stresszel!
Stresszre szükségünk van, hiszen segít a problémákra koncentrálni, figyelmeztet, ha veszélyben vagyunk, illetve motiváló ereje is van. Ám ha a stressz állandóvá válik, az kezdetben feszültté, majd idővel depresszióssá is tehet minket.
Ezért „támadhat” télen (is) a hüvelygomba!
Az idei télen a sok stressz miatt hajlamosabbak lehetünk az intim nyavalyákra, mint ahogy az egészségtelen táplálkozás sem tesz jót a női egészségnek.
Tudta, hogy az ételek is hozzájárulhatnak a depresszív hangulathoz?
A szorongásos tünetekkel küzdők számára a bélflóra normalizálása, kiegyensúlyozottabbá tétele is megoldást jelenthet, ráadásul ezt a pozitív hatást viszonylag könnyen el is lehet érni a megfelelő ételek fogyasztásával.
A koronavírus járvány sokaknál pszichés zavarokat okozott
A koronavírus-járvány miatti bezártság erőteljesen hatott az emberek pszichés állapotára, többségüknél több tünet is jelentkezett, sokuknál ráadásul életükben először.
Ezt teheti az apróbb ráncok, a korai öregedés ellen
A kor előre haladtával természetes jelenség a ráncok megjelenése, azonban megfelelő életmóddal és hatékony bőrgyógyászati kezelésekkel sokáig megőrizhetjük fiatalos megjelenésünket.
Kisgyermekkori viselkedési zavarok: recept helyett együttgondolkodás
A regulációs zavarok korai kezelése a gyermek későbbi egészségére, pszichoszociális fejlődésére is hatással van. A konzultációkon a specialista a szülővel együtt, a gyermek jelenlétében keresi meg a problémák okát. A módszert jellemzően a gyermek 3 éves, legfeljebb kisiskolás koráig alkalmazzák.