Stressz
Túl sokat dolgozik? Testi és lelki betegségekhez is vezethet a túlterheltség
A húr általában sokáig feszül, de előfordul, hogy a felismerés még ekkor sem érkezik meg, csak akkor, amikor már baj van. Fontos, hogy figyeljük a testünk jelzéseit is, egyes tünetek ugyanis egyértelműen azt jelzik, hogy elértük a saját határainkat.
Robin Williams depressziója annyira súlyos volt, hogy a feleségét is megrémisztette a halála előtt
A legendás színész, Robin Williams pont ma, 9 évvel ezelőtt vetett véget az életének - ekkor már évek óta súlyos depresszióval küzdött, ami gyökeresen megváltoztatta a személyiségét.
Társaságban könnyebben elviselhető a stressz - új kutatás
Egy új kutatás rávilágított, hogy könnyebben kezelhető a stressz, ha nem vagyunk egyedül.
Szorongással, depresszióval küzd? Így segíthetnek a probiotikumok
Több kutatás is alátámasztott, hogy a probiotikumok nemcsak a fizikai egészégünkre lehetnek hatással.
Egyre depressziósabbak és agresszívebbek a gyerekek - így segíthet szülőként
A közösségi oldalak, kütyük és a rohanó életmód egyre korábban éreztetik a hatásukat és már gyerekkorban kialakulhatnak a lelki és mentális zavarok első jelei.
Így jelzi a bőre, ha krómhiánya van
Kinél alakulhat ki krómhiány, és milyen tünetei vannak? Mutatjuk!
Ezt érdemes tenni, ha lelki okok miatt nem megy a fogyás
Az elhízás nem csupán túlevés miatt alakulhat ki, és az sem feltétlen a rossz módszer következménye, ha nem sikeres a fogyókúra.
Humorterápia: csökkenti a depresszív tüneteket és a szorongást
A humorterápia csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit.